më 9.2020 - Keshilla
Po cilat ushqime janë të mira për zemrën e cilat jo. Ajo çfarë keni në pjatën tuaj mund t’ju ndihmojë të ruani kapacitetin kardiak. Ushqimet e shëndetshme për zemrën përmbajnë lëndë ushqyese që kanë efekte...
Keshilla
Gazeta Express
Koha.net
Koha Jone
më 9.2020 - Gazeta Express
Shneta Gazeta Express 28/09/2020 12:18 Sezoni i gripit dhe i viruseve është duke na sprovuar me shëndetin tonë, ndaj të gjithë duam të bëjmë gjithçka që mundemi për të mos u sëmurur. Larja e duarve dhe...
më 9.2020 - Koha.net
Sezoni i gripit dhe i viruseve është duke na sprovuar me shëndetin tonë, ndaj të gjithë duam të bëjmë gjithçka që mundemi për të mos u sëmurur. Larja e duarve dhe gjumi janë një hap i mirë për mbrojtjen...
Dhëmbët e bardhë janë të adhurueshëm, por fatkeqësisht duhet shumë punë dhe përkujdesje për t’i mbajtur të tillë Përpos zbardhimit dhe teknikave në kushte shtëpie që me siguri i keni dëgjuar të gjithë,...
më 9.2020 - Koha Jone
Faktorët kryesorë që ndikojnë në shtimin e rrudhave të lëkurës kanë të bëjnë me zakonet tuaja të përditshme. Për të qëndruar të rinj dhe sa më të freskët ju duhet të dini se cilat ushqime të shmangni,...
Banjat e gjata dhe të nxehta çojnë në lëkurë më të thatë. Faktorët kryesorë që ndikojnë në shtimin e rrudhave të lëkurës kanë të bëjnë me zakonet tuaja të përditshme. Për të qëndruar të rinj dhe sa më...
Pirja e kafesë është pothuajse për shumëkënd rutinë, qoftë në një mëngjes të hershme, qoftë gjatë ditës, qoftë edhe në mbrëmje. Kafja ka vlerat e veta dhe konsumimi i saj është i nevojshëm për organizmin...
Kemi menduar përherë se skuqja e syve na vjen nga pagjumësia apo nga alergjitë e ndryshme. Por problemi mund të jetë më i thellë se kaq. Skuqja e syve është po ashtu një ndër shenjat e para të glaukomës,...
Me kalimin e viteve, jemi mësuar t’i kërkojmë mamit ose babit të flemë edhe 5 minuta më shumë. Por, do të çuditeni kur të mësoni se për sa orë gjumë kanë vërtet nevojë fëmijët. Ja ç’duhet të dini! Sipas...
Marrja e mjaftueshme e vitaminave dhe lëndëve ushqyese është një nga mënyrat kryesore që mund të mbrohemi nga sëmundjet ndërsa plakemi. Por, kur bëhet fjalë për të ditur saktësisht se sa ju nevojitet,...
Trupi ka mënyra interesante për të na paralajmëruar dhe ne kurrë nuk duhet të injorojmë këto shenja. Dhimbja më e zakonshme që përjetojmë është shpesh në këmbë, shpinë, dhe në gjunjë, pasi ato janë vende...
A keni menduar ndonjëherë pse është kaq e lehtë të humbasësh peshë në javën e parë në një dietë të re dhe pastaj bëhet më e vështirë? Nuk është vetëm përshtypja juaj subjektive nën zbulimin dhe shpjegimin....
Gastronomët dhe nutricistët do të mbanin ligjërata të gjata e tërë pasion në lidhje me këtë. Mishi i peshqve bëhet i domosdoshëm për konsumim në disa raste. Ndërsa kur bëhet fjalë për sardele, atëherë...
më 9.2020 - Zhurnal
Një sistem i fortë imunitar është qëllimi i të gjithëve në këtë moment, me pandeminë prezentë. Sezoni i gripit është afër dhe një valë e dytë e coronavirusit po vjen, kështu që është jashtëzakonisht e...
“Mund të fokusoheni në pengesa dhe barriera ose mund të fokusoheni në kapërcimin dhe zgjidhjen e problemeve”, këto fjalë i ka thënë Tim Cook, drejtor ekzekutiv i kompanisë “Apple” Dhe kjo vërtet, para...
Jemi zyrtarisht në verë dhe një gotë ujë i ftohtë me akull është alternativa më e mirë për të “shuar” të nxehtin këtyre ditëve Por, pasi të keni lexuar shkrimin e mëposhtëm, me siguri do të mendoheni dy...
Nëse keni diabet është e rëndësishme për ju të kontrolloni marrjen e sheqerit. Edhe ushqimet që nuk kanë sheqer ndonjëherë mund të shkaktojnë një rritje të sheqerit, siç janë karbohidratet. Karbohidratet...
Secili prej nesh ka nevojë për dhjetëra vitamina dhe minerale, për të arritur shëndetin optimal. Por, si mund të mësoni nëse po konsumoni mjaftueshëm? Marrja e vitaminave dhe mineraleve mund të jetë një...
më 9.2020 - RTK
më 9.2020 - Lajmi.net
Ju mund të shkoni të flini dhe të zgjoheni ende duke menduar për të ngrënë atë copë çokollate të shijshme, ose ndoshta mund ta keni shumë të vështirë për të jetuar qoftë edhe një ditë pa domate. Këto lloj...
Myku i gojës është një infeksion i shkaktuar nga përhapja e kërpudhave Candida albicans në mukozën e gojës. Mund të ndodhë në çdo moshë, por më të prekurit kryesisht janë zakonisht fëmijët dhe të moshuarit....
Ushqimet e pa shëndetshme natën vonë mund të jenë të kënaqshme në moment, por kjo mund të shkaktojë pasoja në cilësinë e gjumit, ose të shkaktojë mungesën e tij. Këtu janë disa ushqime që më mirë t’i shmangni...
më 9.2020 - Arbresh
Sipas një hulumtimi të ri, më pak gjumë do të mund të lidhet me reagimin më të fortë emocional ndaj ngjarjeve stresuese. Kur flini më pak se zakonisht më shumë do të reagoni ndaj stresuesve ditorë dhe...
Ftoi është frut i vendeve të ngohta dhe përdoret për shumë arsye. Njerëzit e përdorin ftoin si frut organik ose si pluhur, ekstrakt apo çaj për problemet si gripi, ftohja, dhimbjet e barkut, inflamacioni...
më 9.2020 - Shprehja
Suksesi i suplementëve të vitaminave dhe mineraleve varet nga disa strategji të thjeshta, sipas ekspertëve të AgroWeb.org. Në këtë artikull do të mësoni për mënyrat e sakta të përdorimit të vajit të peshkut...
Shija e kripur e farave të lulediellit i bën ato një nga ushqimet më të dashura në të gjithë globin. Por, a e dini se përveç shijes fantastike, ato janë gjithashtu mjaft të shëndetshme? Këtu keni një ndarje...
Dhimbjet e kyçeve ndikojnë fort në cilësinë e jetës, sepse lëvizja është e domosdoshme për çdo aktivitet të ditës. Përveç aktivitetit fizik, ushqyerja është një nga faktorët lehtësues ose rëndues të këtij...
Sardelet janë nga shijet më të veçanta e të freskëta të detit. Janë ndër peshqit më të vegjël që mund të konsumojmë dhe gatuajmë në shumë mënyra. Përtej shijes së mirë ato përmbajnë shumë vitaminë D dhe...
