para një ore - Ekonomia Online
Nëse ju vuani nga çrregullimet e ankthit, mundohuni të qetësoni veten me ushqim në vend të ilaçeve të cilat kanë dhe efekte anësore. Ja disa ushqime që do të reduktojnë nivelin tuaj të ankthit: Peshqit...
Ekonomia Online
Ora news
Zeri
Pressonline
Gazeta Shqip
para 8 orë - Ekonomia Online
Si mund ta forcojmë imunitetin?! Çfarë vitaminash na duhen? A ka ushqime që na ndihmojnë gjatë kësaj kohe? E vërteta është se nuk ekziston një bar magjik apo një ushqim specifik që forcon imunitetin tënd....
para 18 orë - Ora news
Kivi njihet si një nga ushqimet më të pasura me vitaminë C. Dy kivi të madhësisë mesatare ofrojnë rreth 134 miligramë vitaminë C, që është afërsisht 148% e marrjes së rekomanduar ditore. Megjithatë, shumë...
para një dite - Zeri
Kivi është një super frut dhe kjo i atribuohet përmbajtjes së lartë të vitaminës C, kaliumit dhe bakrit, të cilat janë të dobishme dhe të pazëvendësueshme për shëndetin tonë. Ai rekomandohet të konsumohet...
para një dite - Ekonomia Online
para një dite - Pressonline
Press Online 22 Maj 2026, 23:36 Kivi njihet si një nga ushqimet më të pasura me vitaminë C. Dy kivi të madhësisë mesatare ofrojnë rreth 134 miligramë vitaminë C, që është afërsisht 148% e marrjes së rekomanduar...
para një dite - Gazeta Shqip
Marrja e vitaminës D me ushqime të caktuara mund ta ndihmojë trupin tuaj të përthithë më mirë lëndët ushqyese. Këto përfshijnë ushqime yndyrore si peshku i yndyrshëm, avokadot dhe vaji i ullirit. Sipas,...
Marrja e dozave më të larta të vitaminës D gjatë shtatzënisë mund të lidhet me kujtesë më të mirë te fëmijët, sipas një analize të re shkencore. Studiues nga Universiteti i Kopenhagës analizuan të dhënat...
para 2 dite - Ekonomia Online
Dhimbjet e kyçeve, nyjeve dhe kockave kanë një ndikim të fortë në lëvizshmërinë e njeriut. Këto dhimbje, shkaktohen si pasojë e shumë problemeve dhe lëndimeve fizike por mund të nxisin edhe sëmundje të...
