para një ore - Zhurnal
220 Kur përjetojnë një gjendje të rënduar mendore dhe shpirtërore, nuk janë të paktë njerëzit që drejtohet te ushqimi si një mënyrë për t’u ndjerë më mirë. Sidoqoftë, ushqimet e pasura me sheqer kanë pasoja...
Zhurnal
Ekonomia Online
Flaka
Ora news
Pressonline
Syri
Aktuale
para 7 orë - Ekonomia Online
Kur përjetojnë një gjendje të rënduar mendore dhe shpirtërore, nuk janë të paktë njerëzit që drejtohet te ushqimi si një mënyrë për t’u ndjerë më mirë. Sidoqoftë, ushqimet e pasura me sheqer kanë pasoja...
para 14 orë - Flaka
Nuk është gjithmonë e lehtë të hiqet dorë nga ushqimet e ëmbla, por ekspertët theksojnë se reduktimi i konsumit të sheqerit sjell përfitime të rëndësishme për shëndetin fizik dhe mendor. Sipas specialistëve...
para 18 orë - Ekonomia Online
Nuk është e thjeshtë të ndalosh së ngrëni gjëra të ëmbla. Por të reduktosh sasinë e sheqerit sjellë përfitime të mëdha në shëndet. Ja disa prej tyre: Sheqeri shkakton shumë rrudha në trupin e njeriut,...
para 19 orë - Flaka
Avokado, e njohur si një nga frutat më të shëndetshme ekzotike, ofron një gamë të gjerë përfitimesh për organizmin e njeriut. Ky frut është i pasur me fibra dhe përmban minerale të rëndësishme si hekur,...
Hipertensioni, i njohur ndryshe si tensioni i lartë i gjakut, mbetet një nga problemet më të përhapura shëndetësore dhe një ndër faktorët kryesorë të rrezikut për sëmundjet kardiovaskulare. Mjekët theksojnë...
para 23 orë - Ora news
Një analizë e publikuar nga BBC tregon se zgjedhjet tona ushqimore ndikohen fuqishëm nga shqisat, shpesh pa vetëdije, duke bërë që të hamë më shumë dhe të zgjedhim ushqime më pak të shëndetshme. Sipas...
para 22 orë - Pressonline
Press Online 08 Qershor 2026, 12:53 Ideja se për të mbajtur peshën trupore mjafton të balancosh kaloritë që merr me ato që shpenzon është e përhapur, por studimet e fundit tregojnë se realiteti është shumë...
para një dite - Syri
ë sasi të kufizuar, sepse në 100 gramë qershi ka rreth 15 gramë karbohidrate. Prandaj, te pacientët me diabet, sasia e lejuar duhet të përcaktohet individualisht. Si rekomandim i përgjithshëm, një grusht...
para një dite - Ekonomia Online
Gjërat e përditshme që sabotojnë rënien në peshë Shumë prej nesh ëndërrojnë të kenë një trup të hollë, por pas përpjekjeve të shumta për të humbur peshën e padëshiruar, e gjithë puna dështon. Nëse po mundoheni...
para një dite - Aktuale
Për njerëzit me diabet, është shumë e rëndësishme të mbajnë një peshë trupore normale. Pesha normale ndihmon në mbajtjen nën kontroll të nivelit të sheqerit në gjak dhe ul gjasat e komplikacioneve të tjera...
Kastraveci ka indeks të ulët glikemik, ndihmon ndjenjën e ngopjes dhe mund të jetë zgjedhje e mirë për personat që kujdesen për peshën ose rrezikun nga diabeti Kastraveci i freskët ka përfitime të shumta...
para 3 dite - Zeri
Çokollata e zezë është e pasur ushqyes që mund të ndikojnë pozitivisht në shëndetin tuaj. E bërë nga fara e bimës së kakaos, ajo është një nga burimet më të mira të antioksidantëve në planet. Studimet...
para 3 dite - Ekonomia Online
para 3 dite - VNA
Çokollata nuk është vetëm një nga ëmbëlsirat më të pëlqyera në botë, por edhe një ushqim që mund të sjellë përfitime të rëndësishme për shëndetin kur konsumohet me masë. Sipas ekspertëve të ushqyerjes,...
Konsumimi i një avokadoje çdo ditë mund të ndihmojë në përmirësimin e kontrollit të nivelit të sheqerit në gjak, sipas një studimi të publikuar së fundmi në revistën shkencore “Current Developments in...
para 3 dite - SyriV TV
Një formë e diabetit e përshkruar për herë të parë, më shumë se 70 vjet më parë, është njohur tashmë zyrtarisht si diabeti i tipit 5, duke i dhënë fund dekadave të pasigurisë shkencore dhe duke hapur rrugën...
Shumica e njerëzve befasohen kur dëgjojnë nga persona tjerë se nuk e pëlqejnë çokollatën. Nuk është e vështirë për tu parë se përse kanë ata këtë reagim – çokollatat janë me të vërtetë të shijshme. Çokollata...
para 4 dite - Bota Sot
Përveç terapisë së përshtatshme dhe aktivitetit fizik, rolin më të madh në kontrollin e mirë të diabetit e ka ushqimi i ekuilibruar, i larmishëm dhe i matur në sasi Ushqimi i rregullt dhe i kujdesshëm...
para 4 dite - Ekonomia Online
Sikur të kishim nevojë për më shumë arsye që ta duam çokollatën. Sipas Abbie Gellman, shefe në Institutin e Edukimit Kulinar, çokollata ka përfitime shëndetësore si antioksidantë dhe aminoacide, të cilat...
