para një ore - Revista Kosovarja
5 Çokollata është një nga ushqimet më të preferuara në botë dhe prej kohësh është quajtur “ushqimi i perëndive”. Përveç shijes së saj të veçantë, konsumimi i moderuar i çokollatës mund të sjellë një sërë...
Revista Kosovarja
Syri
Flaka
Ekonomia Online
Zhurnal
Ora news
Pressonline
para 4 orë - Syri
Për njerëzit me diabet, mbajtja nën kontroll e niveleve të sheqerit në gjak është shpesh një sfidë e përditshme. Megjithatë, ekspertët theksojnë se një zakon i thjeshtë, siç është një shëtitje dhjetë minutëshe...
para 2 orë - Flaka
Çokollata është një nga ushqimet më të preferuara në botë dhe prej kohësh është quajtur “ushqimi i perëndive”. Përveç shijes së saj të veçantë, konsumimi i moderuar i çokollatës mund të sjellë një sërë...
para 3 orë - Ekonomia Online
Çokollata është quajtur ushqimi i perëndive. Ajo është një nga shijet më të këndshme dhe të dëshiruara nga njerëzit. Shpesh lexojmë materiale të ndryshme të cilat tregojnë benefitet apo rreziqet e konsumit...
para 8 orë - Zhurnal
220 Kur përjetojnë një gjendje të rënduar mendore dhe shpirtërore, nuk janë të paktë njerëzit që drejtohet te ushqimi si një mënyrë për t’u ndjerë më mirë. Sidoqoftë, ushqimet e pasura me sheqer kanë pasoja...
para 13 orë - Ekonomia Online
Kur përjetojnë një gjendje të rënduar mendore dhe shpirtërore, nuk janë të paktë njerëzit që drejtohet te ushqimi si një mënyrë për t’u ndjerë më mirë. Sidoqoftë, ushqimet e pasura me sheqer kanë pasoja...
para 20 orë - Flaka
Nuk është gjithmonë e lehtë të hiqet dorë nga ushqimet e ëmbla, por ekspertët theksojnë se reduktimi i konsumit të sheqerit sjell përfitime të rëndësishme për shëndetin fizik dhe mendor. Sipas specialistëve...
para 24 orë - Ekonomia Online
Nuk është e thjeshtë të ndalosh së ngrëni gjëra të ëmbla. Por të reduktosh sasinë e sheqerit sjellë përfitime të mëdha në shëndet. Ja disa prej tyre: Sheqeri shkakton shumë rrudha në trupin e njeriut,...
para një dite - Flaka
Hipertensioni, i njohur ndryshe si tensioni i lartë i gjakut, mbetet një nga problemet më të përhapura shëndetësore dhe një ndër faktorët kryesorë të rrezikut për sëmundjet kardiovaskulare. Mjekët theksojnë...
para një dite - Ora news
Një analizë e publikuar nga BBC tregon se zgjedhjet tona ushqimore ndikohen fuqishëm nga shqisat, shpesh pa vetëdije, duke bërë që të hamë më shumë dhe të zgjedhim ushqime më pak të shëndetshme. Sipas...
para një dite - Pressonline
Press Online 08 Qershor 2026, 12:53 Ideja se për të mbajtur peshën trupore mjafton të balancosh kaloritë që merr me ato që shpenzon është e përhapur, por studimet e fundit tregojnë se realiteti është shumë...
para një dite - Syri
ë sasi të kufizuar, sepse në 100 gramë qershi ka rreth 15 gramë karbohidrate. Prandaj, te pacientët me diabet, sasia e lejuar duhet të përcaktohet individualisht. Si rekomandim i përgjithshëm, një grusht...
para 2 dite - Zeri
Shumë njerëz vuajnë më së shumti nga hipertensioni, i njohur ndryshe si tensioni i lartë i gjakut. Tensioni i lartë i gjakut mund të jetë shkatërrimtar për zemrën, trurin dhe veshkat. Përpos kësaj, tensioni...
para 2 dite - Ekonomia Online
Kastraveci ka indeks të ulët glikemik, ndihmon ndjenjën e ngopjes dhe mund të jetë zgjedhje e mirë për personat që kujdesen për peshën ose rrezikun nga diabeti Kastraveci i freskët ka përfitime të shumta...
para 3 dite - Zeri
Çokollata e zezë është e pasur ushqyes që mund të ndikojnë pozitivisht në shëndetin tuaj. E bërë nga fara e bimës së kakaos, ajo është një nga burimet më të mira të antioksidantëve në planet. Studimet...
para 3 dite - Ekonomia Online
para 3 dite - VNA
Çokollata nuk është vetëm një nga ëmbëlsirat më të pëlqyera në botë, por edhe një ushqim që mund të sjellë përfitime të rëndësishme për shëndetin kur konsumohet me masë. Sipas ekspertëve të ushqyerjes,...
para 3 dite - Ina
Shalqiri, një nga frutat më të preferuara të verës, mund të ofrojë më shumë përfitime shëndetësore sesa mendohej më parë. Studime të fundit sugjerojnë se konsumimi i rregullt i shalqirit mund të ndihmojë...
Shumica e njerëzve befasohen kur dëgjojnë nga persona tjerë se nuk e pëlqejnë çokollatën. Nuk është e vështirë për tu parë se përse kanë ata këtë reagim – çokollatat janë me të vërtetë të shijshme. Çokollata...
para 4 dite - Bota Sot
Përveç terapisë së përshtatshme dhe aktivitetit fizik, rolin më të madh në kontrollin e mirë të diabetit e ka ushqimi i ekuilibruar, i larmishëm dhe i matur në sasi Ushqimi i rregullt dhe i kujdesshëm...
para 4 dite - Ekonomia Online
Sikur të kishim nevojë për më shumë arsye që ta duam çokollatën. Sipas Abbie Gellman, shefe në Institutin e Edukimit Kulinar, çokollata ka përfitime shëndetësore si antioksidantë dhe aminoacide, të cilat...
