/category/shendeti FAX.AL bën organizimin, grupimin dhe rangimin e përmbajtjeve nga ueb faqet shqiptare. http://fax.al/assets/logo-fb-thumb-2.jpg /category/shendeti http://fax.al/news/48513050/sekreti-per-te-qendruar-te-ngopur-me-gjate-sa-fibra-duhet-te-merrni-cdo-dite Sun, 18 Oct 2026 22:58:42 GMT ]]> Marrja e mjaftueshme e fibrave gjatë ditës ndihmon në kontrollin e oreksit dhe në shëndetin e zorrëve. Edhe pse një mëngjes i pasur me fibra mund të zgjasë ndjesinë e ngopjes, ekspertët këshillojnë që ato të shpërndahen në disa vakte, në vend që... http://fax.al/news/48513482/shtate-ushqime-qe-permbajne-me-shume-hekur-se-mishi-i-vicit Mon, 19 Oct 2026 01:35:44 GMT ]]> Mishi i kuq njihet si një burim i mirë hekuri, por nuk është i vetmi ushqim që mund të ndihmojë në plotësimin e nevojave ditore për këtë mineral. Disa ushqime shtazore dhe bimore përmbajnë sasi të barabarta ose edhe më të larta hekuri për... http://fax.al/news/48510346/pse-na-bien-me-shume-floket-ne-vjeshte Sun, 18 Oct 2026 15:40:30 GMT ]]> Me ardhjen e vjeshtës, shumë njerëz vërejnë se u bien më shumë flokë se zakonisht. Flokët mbeten në furçë, në dush apo mbi jastëk, duke shkaktuar shqetësim dhe pyetje nëse bëhet fjalë për një proces natyror apo për një problem shëndetësor. Në... http://fax.al/news/48512876/fiku-ka-shume-sheqer-avokado-me-se-paku Sun, 18 Oct 2026 22:18:48 GMT ]]> Me siguri nuk e keni idenë për atë se sa sheqer secila pemë ka. Në esencë, nuk duhet të shmangni as pemën e cila përmban mjaft sheqer, mirëpo duhet të keni një ide për atë se sa sheqer keni futur në organizëm. Mos u lodhni shumë duke zgjedhur... http://fax.al/news/48510553/pse-te-rinjte-po-e-perdorin-vape-in-edhe-pa-qene-duhanpires Sun, 18 Oct 2026 16:21:46 GMT ]]> Mbi një milion persona në Mbretërinë e Bashkuar thonë se nuk kanë pirë kurrë duhan, por tani përdorin cigare elektronike, ndërsa numri i tyre po rritet nga viti në vit, sipas të dhënave të fundit të Zyrës për Statistikat Kombëtare (ONS). Një prej... http://fax.al/news/48511275/si-te-kujdeseni-per-kolesterolin-ushqyerja-dhe-aktiviteti-fizik-kane-rendesi Sun, 18 Oct 2026 18:20:10 GMT ]]> Limoni, majdanozi dhe uthulla e mollës përdoren shpesh në receta shtëpiake që pretendohet se ndihmojnë në uljen e kolesterolit dhe humbjen e peshës. Megjithatë, nuk ka prova të mjaftueshme shkencore se përzierjet me këta përbërës, apo kombinimi i... http://fax.al/news/48503455/edhe-zhurmat-ndikojne-ne-stresin-kronik-dhe-semundjet-e-zemres Sat, 17 Oct 2026 15:41:06 GMT ]]> Zhurma e përditshme nga trafiku, ndërtimet dhe pajisjet elektronike mund të ndikojë negativisht në shëndetin e njeriut, duke rritur stresin dhe duke penguar pushimin e organizmit. Sipas një artikulli të botuar në platformën “The Conversation”,... http://fax.al/news/48510564/tetori-roze-ne-mitrovice-institucionet-shendetesore-percjellin-mesazhin-per-parandalimin-e-kancerit-te-gjirit Sun, 18 Oct 2026 16:21:52 GMT ]]> QKMF-ja në Mitrovicë ka njoftuar se, në kuadër të fushatës “Tetori Rozë”, ekipi i KosovaMed, së bashku me Drejtorinë e Shëndetësisë dhe QKMF-në, ka marrë pjesë në një aktivitet ndërgjegjësues të mbajtur në sheshin e qytetit. Aktiviteti kishte për... http://fax.al/news/48512073/mangani-gjate-shtatzenise-ndihmon-ne-zhvillimin-e-eshtrave-dhe-kercit-te-foshnjes Sun, 18 Oct 2026 14:20:47 GMT ]]> Mangani është një mineral i rëndësishëm gjatë shtatzënisë, sepse ndihmon në formimin e eshtrave dhe kërcit të foshnjës në zhvillim. Gratë shtatzëna kanë nevojë për rreth dy miligramë mangan në ditë. Shumica e marrin sasinë e nevojshme përmes një... http://fax.al/news/48506942/rrjetet-sociale-demtojne-trurin Sun, 18 Oct 2026 00:17:47 GMT ]]> Rrjetet sociale janë një mënyrë e shpejtë komunikimi. Por është edhe e dëmshme. Kjo për shkak të intensitetit të madh të marrjes dhe përpunimit të mesazheve në një kohë të shkurtër nga truri. Mediat sociale kanë ndryshuar formën e komunikimit tek... http://fax.al/news/48508752/nje-ilac-kunder-paraziteve-mund-te-hape-rruge-te-reja-per-trajtimin-e-endometriozes Sun, 18 Oct 2026 10:58:56 GMT ]]> Shkencëtarët po shqyrtojnë mundësinë e përdorimit të një versioni të modifikuar të niklosamidit, një substancë e njohur për veprimin e saj kundër parazitëve, si një qasje e mundshme për trajtimin e endometriozës. Sipas rezultateve paraprake të... http://fax.al/news/48508969/e-shtyjne-trajtimin-perfundojne-duke-humbur-dhembin-stomatologu-tregon-gabimin-qe-bejne-pacientet-shtyrja-e-trajtimit-te-problemeve-dentare-mund-te-coje-deri-ne-humbjen-e-dhembit-ndersa-nderhyrjet-e-vonuara-mund-te-behen-me-te-nderlikuara-dhe Sun, 18 Oct 2026 08:58:32 GMT ]]> Shtyrja e trajtimit të problemeve dentare mund të çojë deri në humbjen e dhëmbit, ndërsa ndërhyrjet e vonuara mund të bëhen më të ndërlikuara dhe më të kushtueshme për pacientët. Sipas tij, shumë pacientë, edhe pasi informohen për problemet që... http://fax.al/news/48504401/sipas-stines-keto-ushqime-pastrojne-enet-e-gjakut Sat, 17 Oct 2026 17:40:41 GMT ]]> Enët e gjakut luajnë një rol shumë të rëndësishëm në organizëm. Ato transportojnë ushqyesit dhe oksigjenin nga zemra drejt organeve të tjera. Në disa raste, enët e gjakut bllokohen duke përbërë pikënisjen e shumë sëmundjeve kardiovaskulare.... http://fax.al/news/48502005/trepca-shpenzon-afro-97-mije-euro-per-pjese-rezerve-te-kamioneve-nentokesore Sat, 17 Oct 2026 12:18:04 GMT Ndërmarrja publike “Trepça” ka ndarë kontratën për furnizim me pjesë rezervë për kamionët nëntokësorë, në vlerë prej 96 mijë e 954 eurosh. Sipas njoftimit për dhënie të kontratës, të publikuar më 15 tetor 2026, kontrata i është dhënë kompanisë... http://fax.al/news/48504514/me-pak-lindje-me-shume-vdekje-ne-kosove-kurorezimet-rriten-me-44-6-per-qind-shkurorezimet-bien-ndjeshem Sat, 17 Oct 2026 17:40:13 GMT ]]> Kosova ka regjistruar më pak lindje dhe më shumë vdekje në gusht sesa në korrik të vitit 2026, ndërsa kurorëzimet janë shtuar ndjeshëm. Në vetëm një muaj, lindjet e regjistruara ranë me 191 raste, vdekjet u rritën me 94, kurse numri i... http://fax.al/news/48501922/semundjet-e-mishrave-te-dhembeve-lidhen-me-demencen-dhe-problemet-e-zemres-shenjat-qe-mund-t-i-dalloni-me-kohe Sat, 17 Oct 2026 11:40:13 GMT ]]> http://fax.al/news/48504846/pse-gjithnje-e-me-shume-persona-qe-nuk-kane-pire-kurre-duhan-po-preken-nga-kanceri-i-mushkerive Sat, 17 Oct 2026 10:58:10 GMT ]]> Kur shumë njerëz mendojnë për një pacient tipik me kancer të mushkërive, zakonisht përfytyrojnë një burrë të moshuar që pi duhan. Por profili i pacientëve me këtë sëmundje ka ndryshuar. Gjatë 15 viteve të fundit, gjithnjë e më shumë gra, persona... http://fax.al/news/48500556/qendrimi-ulur-per-shume-ore-si-ta-mbrojme-shendetin-gjate-punes Sat, 17 Oct 2026 08:59:11 GMT ]]> Për shumë njerëz, dita e punës kalon para kompjuterit, në zyrë ose në shtëpi. Edhe pse qëndrimi ulur mund të duket i padëmshëm, kalimi i shumë orëve pa lëvizur mund të ndikojë në shëndetin tonë, duke shkaktuar dhimbje të shpinës dhe qafës,... http://fax.al/news/48513235/pini-leng-te-karotes-cdo-dite-per-ta-ulur-shtypjen-e-gjakut Fri, 16 Oct 2026 15:45:03 GMT ]]> Shtypja e lartë e gjakut, e njohur ndryshe edhe si hipertensioni, shpeshherë mund të lihet pa u diagnostikuar, sepse nuk zhvillohen gjithmonë simptoma. Mënyra më e sigurt për ta ditur nëse e keni këtë sëmundje është duke e kontrolluar rregullisht... http://fax.al/news/48511481/zgjoheni-me-goje-te-thate-cdo-mengjes-ja-shkaqet-qe-nuk-duhet-te-neglizhoni Fri, 16 Oct 2026 18:23:04 GMT ]]> Shumë njerëz zgjohen në mëngjes me gojë të thatë dhe menjëherë kërkojnë një gotë ujë. Edhe pse dehidratimi mund të jetë një nga shkaqet, kjo gjendje mund të lidhet edhe me mënyrën e frymëmarrjes gjatë gjumit, përdorimin e ilaçeve apo probleme të... http://fax.al/news/48497378/mavijosje-qe-shfaqen-pa-arsye-ne-trup-ja-cilat-jane-shkaqet-dhe-kur-duhet-te-shqetesoheni Fri, 16 Oct 2026 19:01:18 GMT ]]> 5 Mavijosjet që shfaqen lehtë në trup mund të shkaktohen nga faktorë të ndryshëm, duke filluar nga ndryshimet e lëkurës me kalimin e moshës, deri te mungesa e vitaminave dhe përdorimi i disa ilaçeve. Ato krijohen kur dëmtohen enët e vogla të...