më 1.2023 - Zhurnal
“Si mund të humbas peshë më shpejt?”, është pyetja më e shpeshtë që meshkujt dhe femrat mbipeshë kërkojnë në google Ekspertët kanë shpjeguar se cili regjim ju ndihmon të humbni peshë më shpejt dhe më shumë....
Zhurnal
Aktuale
Revista Kosovarja
Telegrafi
Koha.net
Indeks online
TV21
Albeu
FaxWeb
Nistori
më 1.2023 - Aktuale
“Si mund të humbas peshë më shpejt?”, është pyetja më e shpeshtë që meshkujt dhe femrat mbipeshë kërkojnë në google Marketing Ekspertët kanë shpjeguar se cili regjim ju ndihmon të humbni peshë më shpejt...
më 1.2023 - Revista Kosovarja
Njerëzit që janë të dobët dhe elegantë janë gjithnjë në qendër të vëmendjes. Paraqitjen e tyre të jashtme zakonisht ia atribuojnë metabolizmit, pra tretjes, por kjo sipas ekspertëve nuk është e vërtetë....
më 1.2023 - Telegrafi
më 1.2023 - Koha.net
Ushqyerja e shëndetshme dhe e ekuilibruar është thelbësore për shëndetin e veshkave ndërkohë që ata që vuajnë prej tyre duhet të tregojnë kujdes të dyfishtë. Duke qenë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm,...
më 1.2023 - Indeks online
Nëse jeni peshuar në mëngjes me siguri keni vënë re se peshoni më pak se pesha juaj normale. Në mbrëmje, nëse peshoheni do të vini re se jeni 2 kilogramë më shumë, por sa gjasa ka t’i keni shtuar gjatë...
më 1.2023 - TV21
Nëse jeni peshuar në mëngjes me siguri keni vënë re se peshoni më pak se pesha juaj normale. Në mbrëmje, nëse peshoheni do të vini re se jeni 2 kilogram më shumë, por sa gjasa ka t’i keni shtuar gjatë...
më 1.2023 - Albeu
Pesha e trupit ndryshon rregullisht gjatë ditës si pasojë e luhatjes në ekuilibrat mes energjisë së marrë nëpërmjet ushqimit dhe energjisë së nxjerrë. Nëse trupi merr më shumë energji se sa djeg, atëherë...
më 1.2023 - FaxWeb
më 1.2023 - Nistori
më 1.2023 - ABC News
Trupit i duhet më shumë kohë për të zbërthyer proteinat dhe prandaj një mëngjes i pasur me proteina mund t’ju mbajë të ngopur për më gjatë. Nëse zgjidhni të mos konsumoni ushqime me proteina ju mund të...
më 1.2023 - Top Channel
Nëse nuk jeni të kënaqur kur shihni numrat në peshore, është koha për të bërë disa ndryshime në rutinën tuaj të përditshmërisë. Dieta dhe ushtrimet luajnë një rol të rëndësishëm në humbjen e peshës dhe...
më 1.2023 - Alsat-M
Nëse nuk jen i të kënaqur kur shihni numrat në peshore, është koha për të bërë disa ndryshime në rutinën tuaj të përditshmërisë. Dieta dhe ushtrimet luajnë një rol të rëndësishëm në humbjen e peshës dhe...
më 1.2023 - GazetaMax
Prej vitesh, ekspertët kanë theksuar se ngrënia e një veze rekomandohet për të gjithë ata që nuk kanë problem me kolesterolin apo me sëmundjet kardiovaskulare Disa mjekë dhe nutricionistë pohojnë se vezët...
Gjëja e parë që duhet të bëni kur doni të humbni peshë, është të keni pritshmëri realiste Për këtë, mund t’ju duhet të kuptoni se çfarë është një shkallë e shëndetshme e humbjes së peshës. Humbja e peshës...
më 1.2023 - Koha.mk
më 1.2023 - Fakte
Kur hani të njëjtin mëngjes, sidomos kur përfshini shumë nga vlerat ushqimore, ndërtoni një rutinë ideale për organizmin. Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Madje ai luan rol kryesor në rënien...
Kur mendojmë se çfarë do të hamë na vijnë në mendje lloje të ndryshme ushqimesh. Disa prej tyre tashmë ndodhen në frigorifer ndërsa disa ne duhet t’i përgatisim ose të blejmë përbërësit. Por sipas dietologes...
Studiuesit zbuluan se dietat e pasura me proteina mund të çojnë në një shpenzim më të lartë të energjisë dhe kështu, më shumë humbje peshe. Me fjalë të tjera, nëse hani të njëjtin numër kalorish që hani...
