Shëndeti

Yndyrnat trans natyrore në qumësht dhe djathë nuk rrisin rrezikun për sëmundjet e zemrës

para 36 minutave - Realiteti

Një analizë e 22 studimeve shkencore ka treguar se yndyrnat trans që gjenden natyrshëm në qumësht, kos, gjalpë...

Si të përgatisni një sallatë të shëndetshme për kontrollin e sheqerit në gjak

para 33 minutave - Ora news

Zgjedhja e përbërësve të duhur në sallatë mund të ndihmojë në kontrollin e sheqerit në gjak. Perimet me gjethe...

Cilat janë simptomat e cirrozës së mëlçisë?

para 33 minutave - Bota Sot

Mëlçia është një nga organet që mund të pësojë dëmtime serioze pa e vënë re personi ndonjë simptomë të qartë për...

Ja përse duhet të konsumojmë ujë me limon dhe me spec të kuq në mëngjes

para 9 orë - Zhurnal

5 Ishte një periudhe kur konsumimi i ujit me spec te kuq konsiderohej si pija më e mirë për të humbur peshë e njëkohësis...

Çfarë i shkakton gurët në veshka dhe si mund të parandalohen?

para 34 minutave - Periskopi

Një dhimbje e fortë në shpinë apo në anë të barkut mund të jetë shenja e parë. Gurët në veshka formohen kur substancat...

Pesë ushqime super të shëndetshme

para 9 orë - Zhurnal

5 Ushqimi është burimi ynë kryesor i energjisë dhe vitalitetit. Duke shtuar këto 5 ushqime super të shëndetshme...

Pesha jonë varet nga gjenet

para 2 orë - Zeri

Shkencëtarët thonë se kanë zbuluar sekretin pse disa njerëz janë të dobët, ndërsa të tjerët shtojnë kilogramë shumë...

Të ngrënit vonë gjatë natës rrit deri në 30% rrezikun e sëmundjeve të mëlçisë

para 2 orë - Syri

Një studim që përfshiu afro 200.000 persona zbuloi se të ngrënit vonë gjatë natës lidhej me një rrezik 20% deri...

Goja e thatë pas zgjimit nuk është gjithmonë shenjë e etjes

para 11 orë - Bota Sot

Shumë zgjohen në mëngjes me gojë të thatë dhe menjëherë marrin një gotë me ujë. Edhe pse dehidratimi mund të jetë...

Alkooli mund të dëmtojë shëndetin e gojës dhe të rrisë rrezikun e sëmundjeve

para 8 orë - Flaka

Konsumimi i alkoolit mund të ndikojë jo vetëm në shëndetin e përgjithshëm, por edhe në ekuilibrin e baktereve në...

Sa gjatë mund të mbani ushqime të ndryshme në ngrirës pa e dëmtuar cilësinë e tyre Edhe pse ushqimi i ngrirë (në rreth -18°C) mund të mbetet i sigurt për t'u konsumuar për një kohë shumë të gjatë, periudhat e rekomanduara të ruajtjes i referohen...

para 6 orë - KosovaPress

Edhe pse ushqimi i ngrirë (në rreth -18°C) mund të mbetet i sigurt për t'u konsumuar për një kohë shumë të gjatë,...

Pse ftohemi më shpesh në vjeshtë dhe si mund të mbrohemi nga virozat?

para 7 orë - ATV Live

“Diabeti i tipit 3”, çfarë është dhe çfarë duhet të dimë?

para 13 orë - Shqipmedia

Për të kujtuar një emër, për të ndjekur një bisedë apo për të mësuar diçka të re, truri ynë ka nevojë për energji....

Matni tensionin çdo ditë? Ky gabim mund t’ju bëjë të mendoni se e keni të lartë

para 22 orë - TvNews

Për një rezultat sa më të saktë, këshillohet që para matjes të qëndroni të qetë për të paktën pesë minuta, me shpinën...

Truri funksionon më mirë nëse hani akullore në mëngjes

para një dite - Zhurnal

5 Të hani një lugë të madhe akullore për mëngjes, mund të ndikojë në shpejtësinë e funksionimit të trurit tuaj,...

Vetëm 30 sekonda ushtrim në javë mund të ndihmojnë në uljen e tensionit të gjakut, sugjeron studimi

para 23 orë - Tetova Sot

Një ushtrim që zgjat vetëm rreth 30 sekonda dhe mund të bëhet edhe një herë në javë mund të ndihmojë në uljen e...

Kur problemet me zorrët nuk janë vetëm IBS: Shenjat që të rinjtë nën 50 vjeç nuk duhet t’i neglizhojnë

para 23 orë - Tetova Sot

Shumë pacientë të rinj me kancer të zorrës tregojnë të njëjtën histori: simptoma të lehta të tretjes, të cilat...

Menopauza ‘përmbys’ trupin e grave: hormonet, dhjami në bark dhe metabolizmi! Ja si duhet të ushqeheni

para një dite - Report TV

Specialsiti i mjekësisë holistike Altin Joka, shpjegon ndryshimet që pëson trupi i grave gjatë perimenopauzës dhe...

Fakte psikologjike për njohjen e vetes

para një dite - Zhurnal

5 Në mendjen e njeriut gjatë 24 orëve kalojnë nga 12 mijë deri në 50 mijë mendime. Mendja është aq komplekse e...

A është më e shëndetshme të hahet molla me lëvore? Ekspertët japin përgjigjen

para një dite - Koha News

Ekspertët e ushqimit rekomandojnë që molla të konsumohet me lëvore, pasi pikërisht aty gjendet një pjesë e madhe...