Shëndeti

Testi i rikuperimit të pulsit pas ushtrimit dhe çfarë tregon për shëndetin

para 14 minutave - Periskopi

Sa shpejt bie pulsi pas ushtrimit mund të japë një tregues për shëndetin kardiovaskular dhe rrezikun e vdekjes....

Kjo është mënyra më e mirë për t’u ndarë

para 3 orë - Zhurnal

5 Jo më kot dëgjojmë shpesh të thuhet se ndarjet janë të vështira. Janë! Shpesh ka debate që diskutojmë çfarë është...

Skanimi vjetor i mushkërive mund ta ulë me 20% rrezikun e vdekjes nga kanceri

para 15 minutave - ATV Live

Bëni këto gjëra çdo ditë që të ndiheni të lumtur

para 4 orë - Zhurnal

5 Nëse ka një gjë që duam të gjithë, është të jemi të lumtur. Mund të themi se gjithë kohës jemi në kërkim të saj....

Profesionet ku kolegët përfundojnë më së shpeshti në martesë

para 4 orë - Zhurnal

5 Shpeshherë pyesim veten se çfarë profesioni do të ketë partneri jonë. Në çfarë ambienti mund ta gjejmë atë? Si...

Hani vonë gjatë natës? Studimi i ri zbulon rrezikun që i kanoset mëlçisë

para 3 orë - Syri

Prej kohësh, njerëzit janë paralajmëruar se ngrënia vonë gjatë natës çon në shtim në peshë, por tani shkencëtarët...

Nervozizmi dhe tensioni i lartë: Çfarë e shton frikën dhe si të veproni kur jeni të shqetësuar?

para 5 orë - Bota Sot

Pas një debati, lajmi të pakëndshëm apo dite stresuese, tensioni mund të rritet përkohësisht. Megjithatë, jo çdo...

Ju enjtën këmbët? Çfarë mund të jetë duke ju sinjalizuar trupi?

para 14 orë - Pressonline

Enjtja e këmbëve është një problem i zakonshëm që mund të shfaqet pas qëndrimit të gjatë në këmbë ose ulur, gjatë...

Karbohidratet janë burimi kryesor i energjisë së trupit tuaj

para 14 orë - Zeri

Për shkak të dietave me karbohidrate të ulëta, ato kanë marrë një reputacion të keq tek njerëzit. Por, karbohidratet...

Trajneri personal shpjegon pse ngritja e peshave bëhet edhe më e rëndësishme për gratë me kalimin e moshës!

para 13 orë - Pressonline

Ngritja e peshave nuk ka të bëjë vetëm me pamjen fizike. Ajo është një pjesë e rëndësishme e plakjes së shëndetshme,...

Depistimi shpëton jetë/38 raste të reja me kancer gjiri në Korçë, mjekët apelojnë për kontrolle të rregullta

para 21 orë - RTSH

Rritja e ndërgjegjësimit për diagnostikimin e hershëm të kancerit të gjirit mbetet një nga sfidat kryesore në luftën...

Kur duhet të fillojmë vitaminën D në vjeshtë? Çfarë këshillojnë ekspertët

para 18 orë - Bota Sot

Ditët bëhen më të shkurtra, ekspozimi në diell zvogëlohet dhe bashkë me vjeshtën rikthehet edhe pyetja për vitaminën...

Seks gjithë natën? Ja çfarë duhet të bëni

para 13 orë - Periskopi

Për fat të keq, të bësh seks gjithë natën nuk është aq e thjeshtë. Kjo pasi periudha qetësuese pas seksit e një...

Shega, fruti plot antioksidantë që mund të ndihmojë në uljen e tensionit të gjakut

para 22 orë - Ora news

Shega është një frut i pasur me lëndë ushqyese dhe antioksidantë, por përfitimet e saj shëndetësore nuk janë aq...

Çfarë ndodh kur hani mango?! Nuk do t’i besoni vlerat ushqyese të saj…

para 15 orë - Pressonline

Mangoja mund të konsumohet edhe kur kujdeseni për nivelin e sheqerit në gjak. Edhe pse përmban sheqerna natyrale,...

Migrena, cilat janë faktorët që mund të nxisin sulmet e dhimbjes së kokës?

para 22 orë - Zeri

Migrena është një çrregullim neurologjik që mund të shkaktojë dhimbje të forta koke, ndjeshmëri ndaj dritës dhe...

Krijimi i çajit me këtë perime mund t’ju ndihmojë të flini më mirë

para 22 orë - Zeri

Çaji i maruleve është saktësisht si tingëllon: disa gjethe marule të zhytura në ujë të valë. Mund të mos duket...

5 mënyra si natyra ndikon në shëndetin mendor dhe mirëqenien tonë

para një dite - Ora news

Në periudha të ngarkuara, kur stresi dhe kaosi i përditshëm na lodhin emocionalisht, kalimi i kohës në natyrë mund...

5 mënyra për të ulur nivelet e mykut në sistemin tretës

para një dite - Zhurnal

5 Nëse shpesh ndiheni të pafuqishëm, ndjeni ngurtësi në kyçe, keni dhimbje koke ose siklet në bark, me shumë mundësi...

Ushqyerja në luftën kundër tumorit, Altin Joka: Çdo pacient ka nevoja specifike

para 22 orë - Report TV

Përballja me një tumor shpeshherë nuk është e vështirë vetëm psikologjikisht, por sjell edhe shumë dilema për sa...