Shëndeti

Temperaturat e larta – Dr. Aurora Dollenberg nga Gjermania jep këshillat jetësore: Si ndikon i nxehti ekstrem mbi 40 gra...

para 4 orë - BalkanWeb

Vala e të nxehtit ekstrem që ka përfshirë mbarë Europën, nga rajoni i Mesdheut e deri në vendet e Europës Veriore...

A duhet të konsumoni ushqim para analizave

para 3 orë - Portali Fiks

Ka disa teste gjaku, ku nuk ju kërkohet të jeni esëll dhe ka të tjera që kërkojnë të mos konsumoni asgjë për një...

Tetë frutat me pak sheqer, që ndihmojnë në ruajtjen e formës fizike

para 24 minutave - Lexo

Shumë persona që përpiqen të kontrollojnë peshën ose nivelet e sheqerit në gjak zgjedhin të kufizojnë konsumin...

Çokollata po e lufton kollin më mirë sesa ilaçet

para 3 orë - Portali Fiks

Lajm i mirë për adhuruesit e çokollatës. Herën tjetër që ju shfaqet kolli, vetëm filloni të konsumoni çokollatën...

Pse gjunjët dhembin më shumë me kalimin e moshës? Disa mënyra të thjeshta për t’i mbrojtur

para një ore - Gazeta Shqip

Pothuajse çdo pjesë e trupit tonë dobësohet me kalimin e viteve, por gjunjët janë ndër pjesët që preken më shumë....

Science: Nivelet e ulëta të testosteronit lidhen me rrezik më të madh për kancer

para 4 orë - Bota Sot

Testosteroni i ulët mund të jetë një sinjal paralajmërues për rrezik më të lartë të kancerit te burrat, sipas “Science”....

10 fakte interesante rreth vitaminës C

para 5 orë - Ekonomia Online

Vitamina C është një nga vitaminat më të nevojshme për organizmin tonë. Roli i saj është i pazëvendësueshëm në...

Tri mënyra natyrale për të ulur tensionin

para një ore - Fakti Ditor

5 fruta që ulin tensionin e gjakut në mënyrë natyrale

para 6 orë - Portali Fiks

Rregullimi i tensionit të gjakut është një nga faktorët më të rëndësishëm për shëndetin e zemrës. Kur tensioni...

Humbja e dëgjimit nuk kthehet më. Si të mbroni veshët tuaj!

para 4 orë - Dritare

BBC Dëgjimi është një nga shqisat më të rëndësishme të njeriut, por shpesh ne e marrim atë si të mirëqenë. Ndryshe...

Kortizoli, a mund të sinjalizojë pështyma një tru të ngadalësuar?

para 6 orë - Ora news

Kortizoli quhet shpesh “hormoni i stresit”, por nuk është një armik që duhet eliminuar, shkruan mondosanita.it....

Gabimet prindërore që shkaktojnë lodhje të tepërt te fëmijët

para 14 orë - Nistori

Mënyra se si prindërit u flasin fëmijëve të tyre për punën, suksesin dhe emocionet mund të ketë pasoja afatgjata...

Lëngu që mund t’ju ndihmojë të flini më mirë, sipas dietologëve

para 15 orë - Bota Sot

Nëse e keni të vështirë të flini, mund të keni provuar çaje prej bimëve, qumësht të ngrohtë apo mënyra të tjera...

Përfitimet nga një regjim i shëndetshëm ushqimor

para një dite - Zeri

Humbja e peshës nuk është e lehtë për shumë njerëz. Stresi, dieta, stërvitja dhe kushtet e lidhura me shëndetin...

Mos qëndroni ulur gjatë: Studimi nxjerr në pah lidhjen me rrezikun nga kanceri

para 18 orë - Bota Sot

Një studim i ri sugjeron se periudhat e gjata pa lëvizje gjatë ditës mund të ndikojnë negativisht në shëndet dhe...

Suplementet që mund ta vështirësojnë humbjen e peshës, sipas mjekëve!

para një dite - Ora news

Shumë njerëz përdorin suplemente për të përmirësuar shëndetin ose performancën fizike, por jo të gjitha janë të...

Gabimet me proteinat në moshën e mesme që shkaktojnë humbje të muskujve dhe shtim në peshë

para një dite - Bota Sot

Ekspertja e ushqyerjes Jo Travers thotë se ngarkimi i dietës me proteina në kurriz të makronutrientëve të tjerë...

5 rregullat e një mëngjesi ideal

para një dite - Periskopi

Një mëngjes i lehtë e i shijshëm, shoqëruar me një kafe, është nisja më e mirë dhe më e këshillueshme për ditën....

Policia heton edhe helmimin e qytetarëve në Han të Elezit

para një dite - Portali Fiks

Agjencia e Ushqimit dhe Veterinarisë dhe Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike i Kosovës po vazhdojnë hetimet...

Berberina, suplementi viral në rrjete sociale/ Shkenca zbulon sa reale janë përfitimet për dobësim dhe shëndet

para një dite - Bota Sot

Berberina është kthyer në një nga suplementet më të përfolura në TikTok dhe Instagram, ku shumë përdorues e reklamojnë...