para 5 orë - Albanian Insider Agency
Një bimë, një lule, disa fara apo një frut ekzotik mund të duken si kujtime të bukura nga pushimet. Por brenda tyre mund të fshihen insekte, kërpudha dhe parazitë të padukshëm, të aftë të dëmtojnë pyjet...
Albanian Insider Agency
Portali Fiks
Ekonomia Online
Gazeta Shqip
Ora news
Vizion Plus
Zhurnal
para një dite - Portali Fiks
Shalqiri është një nga frutat më të preferuara të verës, jo vetëm për shijen e tij të ëmbël dhe freskuese, por edhe për vlerat e shumta ushqyese. Me rreth 92% përmbajtje uji, ai ndihmon në hidratimin e...
para një ore - Ekonomia Online
Frutat e thata janë një opsion i shëndetshëm që nuk duhet të mungojë në dietën tuaj. Edhe pse nuk përmbajnë ujë, frutat e thata garantojnë sasi të larta mineralesh dhe proteinash, të domosdoshme për ta...
para 4 orë - Ekonomia Online
Për të qenë sa më të shëndetshëm dhe sa më energjikë të gjithë kemi nevojë të marrim vitaminat e duhura nga ushqimet e duhura. Kryesisht femrat janë ato që duhet të bëjnë kujdes me ushqyerjen, ndaj sugjerohet...
para 16 orë - Ekonomia Online
Edhe pse shpesh përfundojnë në kosh, farat e shalqirit janë shumë të pasura me lëndë ushqyese. Studimet tregojnë se një grusht i vogël (rreth 28 gramë) përmban rreth 8 gramë proteina, si dhe yndyrna të...
para një dite - Ekonomia Online
Një regjim i shëndetshëm ushqimor mundet të pakësojë rrezikun e sëmundjeve të syve. Ushqimi luan një rol të rëndësishëm në shëndetin e syve. Vitamina C, E, A dhe zinku ndihmojnë në uljen e problemeve të...
para 3 dite - Gazeta Shqip
Farat e lulediellit janë një ushqim i pasur me vitaminë E, magnez, fibra, proteina dhe yndyra të shëndetshme. Mund të konsumohen të gjalla, të pjekura ose të shtohen në shumë ushqime të përditshme. 1....
Gjatë ditëve të nxehta të verës, trupi humbet më shumë lëngje përmes djersitjes, ndaj hidratimi bëhet më i rëndësishëm se kurrë. Edhe pse uji mbetet zgjedhja më e mirë, disa fruta mund të ndihmojnë ndjeshëm...
para 3 dite - Ora news
para 3 dite - Vizion Plus
para 4 dite - Zhurnal
286 Vera ka mbërritur dhe te gjithë mendojnë të shkojnë në plazh, të notojnë, të qetësohen dhe patjetër të marrin edhe ngjyrë. Gjithsesi mirë është që gjatë kësaj periudhe të hidratoheni sa më shumë dhe...
para 4 dite - Ekonomia Online
Vera ka mbërritur dhe te gjithë mendojnë të shkojnë në plazh, të notojnë, të qetësohen dhe patjetër të marrin edhe ngjyrë. Gjithsesi mirë është që gjatë kësaj periudhe të hidratoheni sa më shumë dhe të...
