më 5.2019 - Koha.mk
Simptomat e mungesës së vitaminës D përfshijnë ndjenjën e përgjumjes, dhimbje dhe lodhjes ekstreme. Vitamina D është e rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm të trupit, pasi ndihmon muskujt, eshtrat...
Koha.mk
Ekonomia Online
Klan Kosova
InfoMagazin
AlbPortali
Republika
KosovaLive360
Gazeta Observer
Periskopi
më 5.2019 - Ekonomia Online
1.Ushqimet që ju forcojnë imunitetin Konsumi i përditshëm i një burimi të proteinave me vlerë të lartë biologjike, por pa yndyrë, si veza, peshku, mishi i shpendëve ose mishi i kuq pa dhjam është i një...
më 5.2019 - Klan Kosova
Është normale që gjatë shtatzënisë kërkesat e trupit të ndryshojnë, duke nënkuptuar nevojën për proteina, vitamina dhe minerale shtesë. Në të vërtetë, gjatë tremujorit të dytë dhe të tretë, trupi mund...
më 5.2019 - InfoMagazin
Simptomat e mungesës së vitaminës D përfshijnë ndjenjën e përgjumjes, dhimbje dhe lodhje ekstreme. Vitamina D është e rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm të trupit, pasi ndihmon muskujt, eshtrat dhe...
Mjetet ndihmëse shëruese dhe shtojcat e ushqimit mund të shkaktojnë probleme me tretjen Hekuri më së miri është të merret në stomak të thatë, ndërkaq edhe vitaminat A, D, E dhe K është më mirë të mos merren...
më 5.2019 - AlbPortali
Loading... Simptomat e mungesës së vitaminës D përfshijnë ndjenjën e përgjumjes, dhimbje dhe lodhje ekstreme. Vitamina D është e rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm të trupit, pasi ndihmon muskujt,...
më 5.2019 - Republika
Simptomat e mungesës së vitaminës D përfshijnë ndjenjën e përgjumjes, dhimbje dhe lodhje ekstreme. Vitamina D është e rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm të trupit, pasi ndihmon muskujt, eshtrat...
më 5.2019 - KosovaLive360
Përveç rregullës universale që “të hani mëngjes” ja cilat janë katër gjërat e tjera që mund t’i bëni për të qenë më të shëndetshëm. Bëni shtrirje dhe zgjatje Gjeni pak kohë të relaksoheni, të meditoni...
më 5.2019 - Gazeta Observer
më 5.2019 - Periskopi
Rreziku nga mungesa e vitaminës B12 mund të ulet duke bërë disa ndryshime të vogla në dietë. Vitamina B12 përdoret nga trupi për të mbajtur sistemin nervor të shëndetshëm. Ju mund të jeni në rrezik të...
më 5.2019 - Arbresh
Bajamet janë konsideruar gjithnjë si një ushqim mjaft i nevojshëm për organizmin për shkak të vlerave të ndryshme ushqimore. Ato janë të pasura me acide yndyrore Omega 3 si dhe shumë vitamina dhe minerale...
më 5.2019 - Alsat-M
më 5.2019 - Gazeta Monitor
më 5.2019 - Koha.net
E njohur edhe si “vitamina e diellit”, vitamina D mbulon një sërë funksionesh të rëndësishme në organizmin e njeriut mes të cilave: • Nxit përthithjen e kalciumit nga sistemi i tretjes • Mban në normë...
më 5.2019 - Tetova Sot
më 5.2019 - KosovaPress
Vitamina B12 përdoret nga trupi për të mbajtur sistemin nervor të shëndetshëm. Ju mund të jeni në rrezik të mangësisë së vitaminës B12 nëse rregullisht keni dhimbje koke, lodhje dhe humbje të oreksit....
Vitamina D është e rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm të trupit, pasi ndihmon muskujt, eshtrat dhe dhëmbët e shëndetshëm. Ajo është e nevojshme të rregullojë sasinë e kalciumit dhe fosfatit në trup....
Për shkak të vetive të tij ushqyese qumështi, konsiderohet si një vakt i plotë. Ai përmban një numër të konsiderueshëm vitaminash për të cilat trupi ynë ka shumë nevojë si: kalcium, yndyrna, ptoteina,...
1.Vezët Vezët janë të parat në listë për flokë të shëndetshëm sepse ato përmbajnë shumë proteina dhe biotinë, por edhe shumë lëndë të tjera ushqyese si zinku dhe seleniumi. Folikulat e flokut janë kryesisht...
Për të qenë sa më të shëndetshëm dhe sa më energjikë të gjithë kemi nevojë të marrim vitaminat e duhura nga ushqimet e duhura. Kryesisht femrat janë ato që duhet të bëjnë kujdes me ushqyerjen, ndaj sugjerohet...
më 5.2019 - Portalb
Kur përballemi me sëmundje të ndryshme të shkaktuara nga bakteret, antibiotikët janë të parët që na rekomandohen nga mjeku. Përdorimi i antibiotikëve nisi në vitin 1940, si një mënyrë efikase në trajtimin...
më 5.2019 - Koha Jone
Lodhja zakonisht shkaktohet nga shumë netë pa gjumë dhe orë të gjata në punë. Ajo çka hani ndikon se sa të lodhur ndjeheni. Ekspertët kanë gjetur që këto ushqime mund të ju ndihmojnë të rrini zgjuar më...
më 5.2019 - Sovrani
Të pasura me acide yndyrore Omega-3, vitamina dhe minerale, antioksidantë që frenojnë veprimin e radikalëve të lira në organizëm, zink, vitaminë E, kalcium dhe magnez, bajamet janë padiskutim aleatet më...
Më poshtë gjeni listën e ushqimeve që duhet t’i hani nëse dëshironi të keni flokë të shëndetshme. 1.Vezët Vezët janë të parat në listë për flokë të shëndetshëm sepse ato përmbajnë shumë proteina dhe biotinë,...
