para 4 orë - Ekonomia Online
Është super e vështirë të performosh në majat më të larta kur ndihesh i lodhur dhe kur të ka ardhur në majë të hundës. Të gjithë u dorëzohen me lehtësi të ftohtit rastësor ose dhimbjeve të stomakut, por...
Ekonomia Online
Ora news
Syri
CNA
ATV Live
Koha.net
TV21
Flaka
para 20 orë - Ora news
Kur orët kthehen një orë prapa dhe errësohet para se shumë njerëz të largohen nga puna, ritmi i dimrit mund të duket më i vështirë - ditët janë më të shkurtra, mbrëmjet janë më të errëta dhe shpesh darkat...
para 22 orë - Syri
para 20 orë - CNA
Një studim i ri britanik tregon se dieta dhe ushtrimet e kombinuara mund të ndihmojnë në frenimin e rrezikut të sëmundjeve metabolike, duke zvogëluar sasinë e yndyrës së dëmshme që ruhet rreth organeve....
para 21 orë - ATV Live
Kur orët kthehen një orë prapa dhe errësohet para se shumë njerëz të largohen nga puna, ritmi i dimrit mund të duket më i vështirë – ditët janë më të shkurtra, mbrëmjet janë më të errëta dhe shpesh darkat...
para një dite - Koha.net
Një studim i fundit në Universitetin e Kalifornisë ka zbuluar se një proteinë e quajtur PER2 – e cila ndihmon në rregullimin e metabolizmin të yndyrës dhe ritmet e brendshme të trupit – ndryshon sjelljen...
para një dite - Syri
Sapo akrepat të jenë kthyer pas dhe errësira të bjerë para se shumë prej nesh të largohen nga puna, ritmet e dimrit mund të duken më të rënda — ditë më të shkurtra, mbrëmje më të errëta dhe shpeshherë...
para një dite - TV21
Ekspertë ndërkombëtarë, përmes një përmbledhjeje globale të hulumtimeve, kanë paralajmëruar se nevojiten veprime urgjente për të zvogëluar praninë e ushqimeve shumë të përpunuara (UPF) në dieta në mbarë...
para një dite - Ekonomia Online
Rregulli klasik “tri vakte ushqim në ditë” nuk mund të jetë aq i vjetëruar sa mendoni. Studimet tregojnë se të ngrënit e gjashtë vakteve të vogla në ditë mund të çojë në shëndoshje. Megjithatë ky stil...
para 2 dite - Ora news
Një studim i ri sugjeron se të fjeturit në mjedise që nuk janë plotësisht të errëta mund të dëmtojë shëndetin, veçanërisht sistemin kardiovaskular. Studimi, i prezantuar në Sesionet Shkencore të Shoqatës...
para 2 dite - Flaka
Sëmundja e zemrës mbetet shkaku numër një i vdekjeve në botë. Një nga faktorët kryesorë që çon në sulme kardiake dhe goditje në tru janë arteriet e bllokuara, të cilat ndërpresin qarkullimin normal të...
para 3 dite - Nistori
Si ndikon ritmi i vonshëm në shëndetin tuaj dhe çfarë mund të bëni për ta balancuar? Kronotipi është ritmi biologjik personal që ndikon në produktivitetin tonë dhe kontrollon ciklet e gjumit dhe zgjimit....
para 3 dite - Indeks online
Një studim i kryer në Shtetet e Bashkuara ka gjetur se personat me orar të rregullt të gjumit janë më pak të rrezikuar nga sëmundjet kardiovaskulare. Kjo për shkak se hormoni hipokretinë që ka të bëjë...
para 3 dite - Zhurnal
20 Një studim i kryer në Shtetet e Bashkuara ka gjetur se personat me orar të rregullt të gjumit janë më pak të rrezikuar nga sëmundjet kardiovaskulare. Kjo për shkak se hormoni hipokretinë që ka të bëjë...
para 3 dite - ATV Live
para 3 dite - Koha.net
para 3 dite - Ekonomia Online
para 4 dite - Bota Sot
para 4 dite - Ekonomia Online
Kur njeriu fle gjumë, truri proceson informacion, muskujt marrin veten nga lodhja e ditës dhe proteinat shpërndahen në të gjitha pjesët e trupit. Gjumi i keq ndikon në humorin e njeriut, përqendrimin e...
