para 2 dite - Zeri
Në dimër shpesh kalojmë më shumë kohë brenda dhe rrezet e diellit janë të pakta. Kjo mund të zvogëlojë prodhimin natyror të vitaminës D nga trupi ynë, e cila ndikon në imunitet, humor dhe shëndet të kockave....
Zeri
Nistori
ATV Live
Telegrafi
Syri
Vizion Plus
Arbresh
Fakti Ditor
Alsat-M
para 3 dite - Nistori
Ushqimi, koha e marrjes dhe mënyra e kombinimit mund të përcaktojnë sa vërtetë përthithet vitamina D Vitamina D është thelbësore për shëndetin, por shpesh është e vështirë të merret në sasi të mjaftueshme...
para 3 dite - ATV Live
para 3 dite - Telegrafi
Në dimër, shpesh kalojmë më shumë kohë brenda dhe rrezet e diellit janë të pakta. Kjo mund të zvogëlojë prodhimin natyror të vitaminës D nga trupi ynë, e cila ndikon në imunitet, humor dhe shëndet të kockave....
para 3 dite - Syri
para 3 dite - Vizion Plus
Shumë njerëz zgjedhin një frut të shpejtë para se të flenë, por ekspertët paralajmërojnë se mandarinat dhe portokallët nuk janë zgjedhja ideale në orët e vona të mbrëmjes. Edhe pse të pasura me vitamina...
para 3 dite - Arbresh
para 3 dite - Fakti Ditor
para 4 dite - Alsat-M
Nëse ushqehesh keq është e pamundur të largosh kilogramët e tepërt vetëm nëpërmjet aktivitetit fizik. Kur vjen puna tek rënia nga pesha, ushqimet që hani janë shumë herë më të rëndësishme se palestra....
para 5 dite - Vizion Plus
Ndërsa temperaturat bien, frutat e vjeshtës dhe të dimrit fillojnë të na telefonojnë. Midis tyre, frutat agrume dallohen për shijen dhe përfitimet e tyre shëndetësore, pasi ngrënia e portokalleve, mandarinave...
para 5 dite - Gazeta Shqip
Gjumë i mirë është thelbësor për shëndetin: ndihmon në parandalimin e sëmundjeve kronike, ruan shëndetin e trurit dhe forcon sistemin imunitar. Për këtë arsye, rekomandohet të flini 7-8 orë pa ndërprerje...
