Si të forcojmë imunitetin gjatë dimrit: Ushqimet që nuk duhet të mungojnë

para një dite - Syri

Gjatë muajve të dimrit, kur ftohja dhe gripi mbizotërojnë, është më e rëndësishme se kurrë të kujdesemi për imunitetin tonë. Imuniteti është mekanizmi natyror i trupit që na mbron nga infeksionet dhe patogjenët,...

Ushqimet që duhet të konsumoni në dimër për një imunitet të fortë

para një dite - Vizion Plus

Gjatë muajve të dimrit kur mbizotëron ftohja dhe gripi, është e rëndësishme të forcojmë imunitetin tonë. Imuniteti është një mekanizëm mbrojtës që na mbron nga infeksionet dhe patogjenët si bakteret dhe...

Një lëndë ushqyese kyçe për shëndetin e kockave, katër shkaqet më të zakonshme të mungesës së vitaminës D

para 2 dite - Arbresh

Mungesa e vitaminës D është e zakonshme dhe mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve të tilla si osteoporoza (një gjendje që shkakton dobësi të kockave) dhe depresionin. Shumë faktorë mund të shkaktojnë mungesë...

Ushqimet që duhet të konsumoni në dimër për një imunitet të fortë

para 2 dite - Vizion Plus

Gjatë muajve të dimrit kur mbizotëron ftohja dhe gripi, është e rëndësishme të forcojmë imunitetin tonë. Imuniteti është një mekanizëm mbrojtës që na mbron nga infeksionet dhe patogjenët si bakteret dhe...

Si të forconi imunitetin në dimër!

para 3 dite - Alsat-M

Gjatë muajve të dimrit kur mbizotëron ftohja dhe gripi, është e rëndësishme të forcojmë imunitetin tonë. Imuniteti është një mekanizëm mbrojtës që na mbron nga infeksionet dhe patogjenët si bakteret dhe...

Tetë ushqime që ju ndihmojnë të fitoni imunitet gjatë periudhës së gripit

para 4 dite - Zeri

Mes gjithë atyre që kemi në dorë të bëjmë për shëndetin tonë, kryesore është mënyra se si ushqehemi. Imuniteti i fortë është çfarë në duhet më shumë se çdo gjë tjetër, prandaj mos neglizhoni asgjë nga...

8 ushqime që ju ndihmojnë të fitoni imunitet gjatë periudhës së gripit

para 4 dite - Ekonomia Online

Mes gjithë atyre që kemi në dorë të bëjmë për shëndetin tonë, kryesore është mënyra se si ushqehemi. Imuniteti i fortë është çfarë në duhet më shumë se çdo gjë tjetër, prandaj mos neglizhoni asgjë nga...

Ja pse vitamina D është thelbësore gjatë muajve të dimrit dhe në cilat ushqime mund ta gjeni atë

para 4 dite - Alsat-M

Në dimër, shpesh kalojmë më shumë kohë brenda dhe rrezet e diellit janë të pakta. Kjo mund të zvogëlojë prodhimin natyror të vitaminës D nga trupi ynë, e cila ndikon në imunitet, humor dhe shëndet të kockave....

Si të forconi imunitetin në dimër! Ushqimet që duhet të konsumoni

para 5 dite - Alsat-M

Gjatë muajve të dimrit kur mbizotëron ftohja dhe gripi, është e rëndësishme të forcojmë imunitetin tonë. Imuniteti është një mekanizëm mbrojtës që na mbron nga infeksionet dhe patogjenët si bakteret dhe...