para 12 orë - Syri
Kur bëhet fjalë për humbjen e peshës, vëmendja shpesh përqendrohet te dietat strikte dhe kufizimet e forta ushqimore. Megjithatë, specialistët e ushqyerjes po rikthejnë në qendër të vëmendjes një element...
Syri
Koha.net
Vizion Plus
Alsat-M
Flaka
Pressonline
Businessmag
Ora news
para 13 orë - Syri
Kur flitet për humbjen e peshës, shumica fokusohen te dietat strikte ose eliminimi i ushqimeve të caktuara, por ekspertët theksojnë se fibra dietike mund të jetë një nga aleatët më të rëndësishëm dhe më...
para 21 orë - Koha.net
Mund ta shijoni konsumimin e gjalpit, por prej dekadash ka shqetësime nëse është e shëndetshme, shkaku i yndyrave të ngopura që përmban. Megjithatë, një studim i ri sugjeron se për shumë njerëz, ulja e...
para 24 orë - Vizion Plus
para një dite - Alsat-M
para 22 orë - Flaka
Kur njerëzit mendojnë për humbjen e peshës, shpesh fokusohen në kufizime drastike ose eliminim të ushqimeve, por ekspertët e shëndetit theksojnë se fibrat dietike mund të jenë një komponent kyç dhe shpesh...
para 22 orë - Pressonline
Kur flitet për dobësimin, shumica e njerëzve mendojnë menjëherë për d ieta të rrepta dhe kufizime të ashpra ushqimore. Por sipas specialistëve të ushqyerjes, një element thelbësor po rikthehet në qendër...
para një dite - Syri
para një dite - Businessmag
Për dekada me radhë, vezët janë parë si “armike” të shëndetit të zemrës për shkak të përmbajtjes së lartë të kolesterolit. Por një studim i ri nga Australia po ndryshon rrënjësisht këtë perceptim, duke...
para një dite - Ora news
Ruajtja e niveleve të shëndetshme të kolesterolit është çelësi për një zemër të fortë. Nëse kolesteroli juaj është pak më i lartë se normalja, mos u shqetësoni, është e rëndësishme të dini se mund të bëni...
para 2 dite - Vizion Plus
para 2 dite - Flaka
Ruajtja e niveleve të shëndetshme të kolesterolit është thelbësore për funksionimin e mirë të zemrës dhe parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare. Nëse nivelet tuaja të kolesterolit janë pak mbi normales,...
para 2 dite - Ekonomia Online
Viti që shkoi, i dominuar nga pandemia, u ka treguar të gjithëve se të bësh gjithçka që mundesh për të forcuar sistemin imunitar është jashtëzakonisht e rëndësishme. Dhe një prej armëve për të forcuar...
para 2 dite - Pressonline
Gjatë muajve të dimrit, kur ftohjet dhe gripi shtohen ndjeshëm, forcimi i imunitetit bëhet një domosdoshmëri. Ekspert ët theksojnë se sistemi imunitar është mburoja natyrale e trupit kundër viruseve dhe...
para 3 dite - Ora news
Mbushja që zgjedhim për sanduiçin tonë të përditshëm mund të ketë një ndikim shumë më të madh në shëndet sesa duket në shikim të parë, paralajmërojnë ekspertët e ushqyerjes. Studime të shumta kanë treguar...
para 3 dite - CNA
Arrat ofrojnë përfitime si mbështetja e shëndetit të zemrës duke ulur kolesterolin, duke ndihmuar në menaxhimin e peshës për shkak të fibrave dhe proteinave, duke siguruar antioksidantë për të luftuar...
para 4 dite - Ora news
Gjatë muajve të dimrit, kur ftohja dhe gripi mbizotërojnë, është më e rëndësishme se kurrë të kujdesemi për imunitetin tonë. Imuniteti është mekanizmi natyror i trupit që na mbron nga infeksionet dhe patogjenët,...
para 4 dite - Vizion Plus
Gjatë muajve të dimrit kur mbizotëron ftohja dhe gripi, është e rëndësishme të forcojmë imunitetin tonë. Imuniteti është një mekanizëm mbrojtës që na mbron nga infeksionet dhe patogjenët si bakteret dhe...
para 4 dite - Ekonomia Online
Oreksi është një prej gjërave të nevojshme për një organizëm të shëndetshëm. Mungesa e tij shpeshherë sinjalizon probleme me shëndetin. Mirëpo edhe oreksi i tepërt në fakt është gjithashtu tregues se diçka...
