para 8 orë - Nistori
Para se ta fajësoni stresin, kontrolloni këto sinjale nga stomaku Lodhja e pashpjegueshme, rraskapitja dhe mungesa e energjisë nuk janë domosdoshmërisht shenja të mbingarkesës apo stresit. Shkaku i këtyre...
Nistori
Epoka e Re
Zeri
Ekonomia Online
Telegrafi
Pressonline
Alsat-M
Vizion Plus
para 10 orë - Epoka e Re
Në shëndetin e grave disa vitamina dhe ushqime të veçanta ndihmojnë organizmin në funksionimin e mirë të tij. Të marrësh vendime të shëndetëshme përsa i përket ushqimit është hapi i parë drejt një organizmi...
para 17 orë - Zeri
para 18 orë - Ekonomia Online
para 24 orë - Telegrafi
para një dite - Pressonline
Pothuajse gjithë jetën na është thënë: “për kapsllëk duhen më shumë fibra”. E vërtetë… por nuk mjafton. Këtë e theksojnë udhëzimet, që i rikthehen një problemi shumë të përhapur: kapsllëku kronik prek...
para një dite - Ekonomia Online
Ata që deri më tash nuk janë përkujdesur për të ushqyerit e tyre, duhet që t’i kenë parasysh këto këshilla. • Furnizojeni trupin tuaj me sasi të reduktuar të ushqimit, mirëpo, në vend të kësaj me ushqim...
para 3 dite - Alsat-M
Ky frut është veçanërisht i mirë për t’u ngrënë për shkak të përmbajtjes së lartë të antioksidantëve dhe fibrave. Ja 5 arsye pse duhet të hani lëkurë kivi. Kivi është një burim i pasur antioksidantësh,...
para 4 dite - Vizion Plus
Kur flitet për humbjen e peshës, shumica fokusohen te dietat strikte ose eliminimi i ushqimeve të caktuara, por ekspertët theksojnë se fibra dietike mund të jetë një nga aleatët më të rëndësishëm dhe më...
para 4 dite - Pressonline
Kur flitet për dobësimin, shumica e njerëzve mendojnë menjëherë për d ieta të rrepta dhe kufizime të ashpra ushqimore. Por sipas specialistëve të ushqyerjes, një element thelbësor po rikthehet në qendër...
para 4 dite - Alsat-M
