para 3 orë - Pressonline
Burim i pasur i kalciumit dhe vitaminës D Kalciumi: Qumështi është një nga burimet më të mira të kalciumit, një mineral i domosdoshëm për ndërtimin dhe ruajtjen e kockave dhe dhëmbëve të shëndetshëm. Konsumi...
Pressonline
Vizion Plus
Syri
Zeri
Epoka e Re
para 7 orë - Pressonline
Sipas studimeve, qumështi i lopës duhet të konsumohet në mbrëmje. Kjo është për shkak se shkolla Ayurvedike e konsideron qumështin si nxitës të gjumit dhe të rëndë për t’u tretur, duke e bërë atë të papërshtatshëm...
para 17 orë - Vizion Plus
Frutat e thata janë një burim i madh antioksidantësh që kontribuojnë në shëndetin tonë afatgjatë. Më poshtë do të gjeni 4 frutat e thata më të mira që sjellin përfitimet më të shumta për shëndetin. Arra...
para një dite - Syri
Me rritjen e moshës, shëndeti i kockave bëhet gjithnjë e më i rëndësishëm, pasi trupi fillon të humbasë gradualisht masë kockore. Kjo i bën të moshuarit më të rrezikuar nga frakturat, sidomos në zonën...
Ndërsa shumë shpenzojnë para për vitamina të shtrenjta dhe shtesa dietike ekzotike për të forcuar imunitetin e tyre, ekspertët na kujtojnë se një nga "ilaçet" më të fuqishme është tashmë në shumë dollapë...
para një dite - Vizion Plus
para një dite - Zeri
para 2 dite - Epoka e Re
Në shëndetin e grave disa vitamina dhe ushqime të veçanta ndihmojnë organizmin në funksionimin e mirë të tij. Të marrësh vendime të shëndetëshme përsa i përket ushqimit është hapi i parë drejt një organizmi...
para 2 dite - Zeri
Studimet e bëra në pesë vende të botës sapo konfirmuan teorinë e publikuar nga Shoqata e Mjekëve për Sëmundjet e Zemrës, sipas së cilës përdorimi i multivitaminave nuk ndihmon në parandalimin dhe shërimin...
para 2 dite - Ekonomia Online
para 3 dite - Ekonomia Online
para 3 dite - Pressonline
Barbunjat janë një nga ushqimet më të pasura me antioksidantë dhe flavanoidë. Niveli i ulët i vitaminës K është i lidhur me një rrezik më të lartë të frakturës së kockave. Marrja e sasisë së duhur të vitaminës...
Konsumimi i ushqimeve të pasura me vitamina është i nevojshëm për të mbrojtur trupin nga sëmundjet dhe problemet e kujdesit të lëkurës. Ajo që hani reflektohet drejtpërdrejt në lëkurën tuaj dhe për këtë...
Nëse ju pëlqejnë ushqimet pikante ky është momenti të mësoni pse këtë përbërës duhet t’ia shtoni çdo ushqimi tuajit. Njerëzit të cilët nuk hanë speca djegës kishin 13% më shumë shanse të vdisnin më herët....
para 4 dite - Pressonline
A është ushqimi pikant i mirë për zemrën tuaj? Ushqimi pikant mund të luajë një rol në promovimin e shëndetit të zemrës. Hulumtimet tregojnë një korrelacion midis një konsumi më të lartë të ushqimeve pikante...
