para 5 orë - Ekonomia Online
Të pakësosh numrin e kalorive të konsumuara të ndihmonë të biesh në peshë. Kjo është botërisht e ditur. Sidoqoftë, të dobësohesh nuk është kaq e thjeshtë. Ka disa ushqime që duken dietike, por fshehin...
Ekonomia Online
Koha.net
Pressonline
Syri
Zeri
Ora news
Vizion Plus
Tetova Sot
para 19 orë - Koha.net
Mëngjesi vendos ritmin për gjithë ditën, prandaj mjekët këshillojnë që vakti i parë të jetë i shëndetshëm dhe i ngopshëm. Për jetëgjatësi, kardiologia Lauren Dal Farra rekomandon që mëngjesi të përgatitet...
para 18 orë - Ekonomia Online
Gjithnjë është menduar se dieta do të thotë kufizim i kalorive apo konsumim më i vogël i ushqimeve. Por një dietë e veçantë do të jetë e frytshme derisa ju mund të hani më shumë për të humbur peshë, përcjell...
para një dite - Ekonomia Online
Shpesh njerëzit mendojnë se disa nga rregullat për jetë të shëndetshme mbesin vetëm në mendjen e tyre. Madje disa prej tyre janë shumë të papranueshme. Ju besoni se vrapimi në mëngjes, ngrënia në të njëjtën...
para një dite - Pressonline
Një nga mënyrat më të zakonshme dhe të njohura për të zbatuar një dietë është përmes agjërimit me ndërprerje. Megjithatë, megjithëse mund të duket si një mundësi e shkëlqyer, për disa njerëz mund të mos...
Nëse i ke vënë qëllim vetes që këtë vit të biesh nga pesha, puna fillon me metabolizmin. Dhe sukses në humbjen e kilogramëve do të kesh vetëm atëherë kur të kesh gjetur mënyrat e duhura që metabolizmi...
para një dite - Syri
Po bëni plane që tani për darkën dhe aperitivin e mbrëmjeve të festave? Në këtë periudhë, siç e dimë, mundësitë për t'u mbledhur së bashku për të festuar po shtohen pak për të gjithë. Rastet shoqërohen...
para 2 dite - Zeri
Dietat ndikojnë në rrezikun e njerëzve për humbjen e dëgjimit, sugjeron hulumtimi i ri. Gratë që praktikojnë dietën mesdhetare për të ngrënë kanë rreth 30 për qind më pak gjasa për tu bërë të shurdhër,...
para 2 dite - Ora news
Edhe pse dieta mesdhetare mbetet modeli ushqimor me përfitime të shumta për shëndetin, duket se mund të marrim mësime të vlefshme edhe nga pjatat e… Vikingëve, veçanërisht sa i përket rregullimit të sheqerit...
para 2 dite - Vizion Plus
para 3 dite - Tetova Sot
Disa njerëz i anashkalojnë vaktet sepse nuk kanë shumë kohë. Të tjerë e bëjnë këtë qëllimisht, duke shpresuar të humbasin peshë ose të përmirësojnë shëndetin e tyre duke përmirësuar gjëra të tilla si kontrolli...
