para një dite - Top Channel
Pas një periudhe të gjatë festash, me tryeza të mbushura plot, ku konsumimi i ushqimeve me yndyrna, ëmbëlsirave dhe akoolit është më i tepërt se zakonisht, është koha për një rikthim gradual në ushqyerjen...
Top Channel
Ora news
CNA
Ekonomia Online
Pressonline
para 2 dite - Ora news
Pas festave, shumë prej nesh përballen me kilogramë të tepërt dhe një ndjenjë të rëndesë në trup. Në studion e Ora News, nutricionisti Pavli Bozi foli mbi abuzimin me ushqimin gjatë festave dhe si mund...
para 4 dite - CNA
Nëse po kërkoni një mënyrë të thjeshtë për t'u ndjerë më mirë këtë muaj, pa pasur nevojë të numëroni kaloritë, filloni me hidratimin, një zakon që i sjell dobi shëndetit tuaj në mënyra të ndryshme. Pirja...
para 5 dite - Ekonomia Online
Hidratimi është thelbësor për funksionimin e duhur të organizmit. Gjithçka në trupin tonë varet nga hidratimi optimal, që nga funksionimi i organeve, tek ekuilibri i hormoneve. Sipas nutricionistes nga...
para 6 dite - Pressonline
Vaktet e festave shpesh janë të bollshme dhe mund të shkaktojnë fryrje, rëndesë dhe parehati në stomak. Ekspertët e shëndetit thonë se ka disa hapa të thjeshtë për ta ulur këtë ndjesi.Një darkë tipike...
