para 2 muajve - Pressonline
Në një kohë kur raftet e farmacive janë mbushur me kapsula, pluhura dhe pilula “mrekulli”, specialistët e shëndetit po rikthejnë vëmendjen te një e vërtetë e thjeshtë, por shpesh e harruar: ushqimi i vërtetë...
Pressonline
Syri
Vizion Plus
Flaka
Ekonomia Online
para 2 muajve - Syri
Në një kohë kur shumë prej nesh mendojnë të plotësojnë ushqyerjen me kapsula dhe pluhura, specialistët e shëndetit na kujtojnë diçka të thjeshtë: ushqimi i mirë është shpesh alternativa më e mirë mirëqenie...
para 2 muajve - Vizion Plus
Ekspertët bien dakord se susami i zi ka përparësi të panumërta ndaj të bardhës. Ata gjithashtu theksuan faktin se duhet të futet gradualisht. Farat e susamit të zi janë në fakt fara me lëvozhgën e jashtme...
para 2 muajve - Flaka
Susami i zi po fiton popullaritet si një super-ushqim, pasi ekspertët bien dakord se ka përparësi të shumta ndaj susamit të bardhë. Farat e tij, të pasura me fibra, antioksidantë, minerale, yndyrna dhe...
para 2 muajve - Ekonomia Online
Ushtrimet e rregullta, gjumi i mirë dhe ushqimi i shëndetshëm janë disa nga mënyrat më të mira për ta ndihmuar trupin tuaj të luftojë stresin dhe të jetë i shëndetshëm. Vitaminat B ndihmojnë gjithashtu....
Me rritjen e moshës, shëndeti i kockave bëhet gjithnjë e më i rëndësishëm, pasi trupi fillon të humbasë gradualisht masë kockore. Kjo i bën të moshuarit më të rrezikuar nga frakturat, sidomos në zonën...
Rënia në peshë është një mision i vështirë por jo i pamundur. Ky mision kërkon shumë vullnet dhe mbi të gjitha disa ndryshime nga regjimi i mëparshëm ushqimor. Studimet kanë identifikuar disa ndryshime...
