para 3 orë - Zeri
Në këtë kohë po përballemi me ushqime kalorike e po ashtu edhe me shumë dëmtues të tjerë të gjumit siç janë: stresi, mungesa e gjumit e shumë faktorë të tjerë. Megjithatë, çelësi i suksesit tuaj mund të...
Zeri
ATV Live
Ora24 TV
Ekonomia Online
Pressonline
para 3 orë - ATV Live
Ushqimet kalorike, stresi, mungesa e gjumit dhe faktorë të tjerë të stilit modern të jetesës shpesh e vështirësojnë ruajtjen e peshës ideale. Megjithatë, sipas nutricistëve, humbja në peshë mund të arrihet...
para 6 orë - Ora24 TV
A hani mëngjes apo drekë, dhe një ose dy orë më vonë ndiheni përsëri të uritur dhe të zbrazët? Ky problem është i zakonshëm dhe mund ta bëjë të vështirë mbajtjen e një diete të shëndetshme dhe kontrollin...
para 6 orë - Zeri
Bollguri mund të jetë superushqimi më pak i konsumuar deri tani, duke qenë se shumë njerëz nuk e njohin atë, aq më pak vlerat e tij të shumta ushqyese. Për ata që nuk e dinë, bollguri është një lloj drithi...
para 4 orë - Ekonomia Online
para 7 orë - Zeri
Një qendër proteinike dhe e ngarkuar me 13 vitamina dhe minerale të ndryshme, acide yndyrore omega-3 dhe antioksidantë, vezët janë një zgjedhje e duhur për mëngjes. Studimet shëndetësore tregojnë se ngrënia...
para 6 orë - Ekonomia Online
Bollguri mund të jetë super-ushqimi më pak i konsumuar deri tani, duke qenë se shumë njerëz nuk e njohin atë, aq më pak vlerat e tij të shumta ushqyese. Për ata që nuk e dinë, bollguri është një lloj drithi...
para 6 orë - ATV Live
Bollguri është një nga drithërat më të shëndetshëm, por shpesh nënvlerësohet dhe përdoret pak nga njerëzit. Ai është kryesisht i bazuar në grurë ose misër dhe mund të gjendet lehtësisht në supermarket....
para 16 orë - Ekonomia Online
para 17 orë - Ekonomia Online
A ndjeheni gjithashtu i uritur edhe pasi keni konsumuar një darkë të shijshme dhe ushqyese? Epo, mos u bëni merak pasi nuk jeni i vetmi që keni gjithmonë uri. Ka shumë arsye që ju bëjnë të ndiheni të uritur...
para 17 orë - Pressonline
Herë pas here, shfaqen dieta të reja mrekullibërëse. Të gjitha premtojnë të transformojnë shëndetin me rezultate të shpejta dhe spektakolare. E megjithatë, shumica e tyre përfundojnë në të njëjtën mënyrë....
para 20 orë - Tetova Sot
Perimet e pasura me fibra nxisin tretjen dhe kanë përfitime të tjera shëndetësore , si mbajtja e niveleve të kolesterolit dhe presionit të gjakut dhe humbja e peshës. Nuk duhet shumë për t’u siguruar që...
para 19 orë - Flaka
Shumë dieta kufizojnë ushqimet që ju pëlqejnë më shumë, por ka disa produkte që mund t’i konsumoni pa shqetësim. Këto ushqime jo vetëm që janë të shëndetshme, por edhe ndihmojnë të qëndroni të ngopur pa...
para 23 orë - Report TV
para një dite - Gazeta Shqip
Në një epokë ku raftet e marketeve janë më të mbushura se kurrë, zgjedhja e ushqimeve të duhura për shëndetin mbetet një sfidë reale. Megjithatë, analiza të fundit shkencore tregojnë se disa ushqime të...
para një dite - Pressonline
para një dite - Ekonomia Online
Ndoshta jeni lodhur në dietat të cilat ju kufizojnë t’i hani pikërisht ato ushqime që juve ju pëlqejnë më shumë, transmeton Klan Kosova. Por ekzistojnë disa ushqime të cilat nuk keni nevojë që të mos i...
para një dite - ATV Live
Shumë persona lodhen nga dietat strikte, të cilat shpesh i detyrojnë të heqin dorë nga ushqimet që i pëlqejnë më së shumti. Megjithatë, nuk është e nevojshme që të privoheni plotësisht nga ushqimi për...
Kolesteroli është një substancë yndyrore që gjendet natyrshëm në gjak dhe luan një rol të rëndësishëm në funksionimin normal të trupit. Është i nevojshëm për ndërtimin e membranave qelizore, prodhimin...
para një dite - Zeri
Në dietë ose jo uria e papritur dhe pa fre i ngacmon të gjithë herë pas here. Ushqimi është sigurisht shumë i rëndësishëm për trupin dhe energjinë, por edhe ky proces ka limitet e tij. Prandaj këshillohet...
para 2 dite - Ekonomia Online
para 2 dite - Vizion Plus
Në një kohë kur zgjedhjet ushqimore janë më të shumta se kurrë, lind shpesh pyetja: cilat ushqime ia vlen vërtet t’i përfshijmë më shpesh në dietën tonë? Sipas analizave të fundit shkencore, disa përbërës...
para 4 dite - Ekonomia Online
Një nga frutat absolutisht më të shëndetshme për organizmin është mjedra. Ekspertët thonë se një racion prej 130-150 gramë mjedra ofron përfitimet e mëposhtme: •1.5 gramë proteinë, • 8 gramë fibra • 54%...
