para 6 orë - Zeri
Në këtë kohë po përballemi me ushqime kalorike e po ashtu edhe me shumë dëmtues të tjerë të gjumit siç janë: stresi, mungesa e gjumit e shumë faktorë të tjerë. Megjithatë, çelësi i suksesit tuaj mund të...
Zeri
Pressonline
Ora24 TV
Nistori
ATV Live
Ekonomia Online
Flaka
para një ore - Pressonline
Fasulet në bukë të thekur, gishtat e peshkut dhe ushqime të tjera ultra të përpunuara mund të jenë pjesë e një diete të shëndetshme dhe të ekuilibruar, thonë ekspertët. Ushqimet të bëra kryesisht nga niseshte,...
para 9 orë - Ora24 TV
A hani mëngjes apo drekë, dhe një ose dy orë më vonë ndiheni përsëri të uritur dhe të zbrazët? Ky problem është i zakonshëm dhe mund ta bëjë të vështirë mbajtjen e një diete të shëndetshme dhe kontrollin...
para 9 orë - Nistori
Karbohidratet shpesh kanë një reputacion të keq, veçanërisht në mesin e atyre që përpiqen të humbin peshë, por eliminimi i plotë i këtij makronutrienti të rëndësishëm nga dieta juaj nuk është domosdoshmërisht...
para 10 orë - Zeri
Një qendër proteinike dhe e ngarkuar me 13 vitamina dhe minerale të ndryshme, acide yndyrore omega-3 dhe antioksidantë, vezët janë një zgjedhje e duhur për mëngjes. Studimet shëndetësore tregojnë se ngrënia...
para 6 orë - ATV Live
Ushqimet kalorike, stresi, mungesa e gjumit dhe faktorë të tjerë të stilit modern të jetesës shpesh e vështirësojnë ruajtjen e peshës ideale. Megjithatë, sipas nutricistëve, humbja në peshë mund të arrihet...
para 7 orë - Ekonomia Online
para 14 orë - Ekonomia Online
Me rritjen e temperaturave duhet pasur kujdes edhe në ushqimet që zgjedhim të konsumojmë. Më poshtë do të lexoni disa nga ushqimet që duhen evituar gjatë verës. Të skuqurat Në fakt do të ishte mirë t’i...
para 19 orë - Ekonomia Online
para 20 orë - Ekonomia Online
A ndjeheni gjithashtu i uritur edhe pasi keni konsumuar një darkë të shijshme dhe ushqyese? Epo, mos u bëni merak pasi nuk jeni i vetmi që keni gjithmonë uri. Ka shumë arsye që ju bëjnë të ndiheni të uritur...
para 22 orë - Flaka
Shumë dieta kufizojnë ushqimet që ju pëlqejnë më shumë, por ka disa produkte që mund t’i konsumoni pa shqetësim. Këto ushqime jo vetëm që janë të shëndetshme, por edhe ndihmojnë të qëndroni të ngopur pa...
Shumë njerëz mendojnë për vezët, mishin apo produktet e qumështit kur kërkojnë proteina, por disa arra dhe fara ofrojnë sasi të larta proteinash dhe janë alternativa të shkëlqyera me bazë bimore. Proteinat...
para një dite - Ora24 TV
para një dite - Zeri
para një dite - Ekonomia Online
Ndoshta jeni lodhur në dietat të cilat ju kufizojnë t’i hani pikërisht ato ushqime që juve ju pëlqejnë më shumë, transmeton Klan Kosova. Por ekzistojnë disa ushqime të cilat nuk keni nevojë që të mos i...
para një dite - ATV Live
Shumë persona lodhen nga dietat strikte, të cilat shpesh i detyrojnë të heqin dorë nga ushqimet që i pëlqejnë më së shumti. Megjithatë, nuk është e nevojshme që të privoheni plotësisht nga ushqimi për...
para 2 dite - Zeri
Në dietë ose jo uria e papritur dhe pa fre i ngacmon të gjithë herë pas here. Ushqimi është sigurisht shumë i rëndësishëm për trupin dhe energjinë, por edhe ky proces ka limitet e tij. Prandaj këshillohet...
para 2 dite - Ekonomia Online
para 3 dite - Bota Sot
Dëshironi të rrisni marrjen e proteinave me ushqimin e duhur? Më poshtë ju rekomandojmë ushqime të shëndetshme dhe ushqyese që janë më të pasura me proteina se shumica e ushqimeve. Por, përpara se të kalojmë...
