para 3 orë - Flaka
Vezët janë një qendër proteinike dhe burim i pasur me 13 vitamina dhe minerale, acide yndyrore omega-3 dhe antioksidantë, duke i bërë ato zgjedhjen ideale për mëngjes. Studimet tregojnë se ngrënia e vezëve...
Flaka
Ekonomia Online
Nistori
NOA
Koha.net
Zeri
ATV Live
para 7 orë - Ekonomia Online
Lëngu i turshisë nuk ndihmon vetëm me ngërçet dhe dhimbjet e muskujve. Sipas studimeve të fundit, ky lëng ka edhe vlera të tjera shëndetësore. Ja disa prej tyre: Qetëson muskujt Ndihmon me hidratimin Është...
para 16 orë - Nistori
Kolesteroli është një substancë yndyrore që gjendet natyrshëm në gjak dhe luan një rol të rëndësishëm në funksionimin normal të trupit. Është i nevojshëm për ndërtimin e membranave qelizore, prodhimin...
para 17 orë - NOA
Lëngu i portokallit për shumë njerëz është i lidhur ngushtë me mëngjesin. Megjithatë, momenti i ditës kur e konsumojmë mund të ndikojë në mënyrën se si trupi përfiton nga përbërësit ushqyes, si reagon...
para një dite - Koha.net
Ajo çfarë pini në mëngjesi mund të ketë ndikim të madh në nivelin e sheqerit në gjak. Sipas dietologëve, zgjedhja më e mirë për mëngjes është një smoothie i balancuar mirë, sepse ndihmon në shmangien e...
para një dite - Zeri
Edhe pse sheqeri ka shije të këndshme, konsumimi i tij në sasi të tepërta mund të ketë pasoja serioze për shëndetin. Sipas Natalie Rizzo, dietologe e licencuar, një nga shenjat më të qarta të konsumit...
Bollguri mund të jetë superushqimi më pak i konsumuar deri tani, duke qenë se shumë njerëz nuk e njohin atë, aq më pak vlerat e tij të shumta ushqyese. Për ata që nuk e dinë, bollguri është një lloj drithi...
Një qendër proteinike dhe e ngarkuar me 13 vitamina dhe minerale të ndryshme, acide yndyrore omega-3 dhe antioksidantë, vezët janë një zgjedhje e duhur për mëngjes. Studimet shëndetësore tregojnë se ngrënia...
para një dite - Ekonomia Online
Bollguri mund të jetë super-ushqimi më pak i konsumuar deri tani, duke qenë se shumë njerëz nuk e njohin atë, aq më pak vlerat e tij të shumta ushqyese. Për ata që nuk e dinë, bollguri është një lloj drithi...
para një dite - ATV Live
Bollguri është një nga drithërat më të shëndetshëm, por shpesh nënvlerësohet dhe përdoret pak nga njerëzit. Ai është kryesisht i bazuar në grurë ose misër dhe mund të gjendet lehtësisht në supermarket....
para 3 dite - Gazeta Shqip
Në një epokë ku raftet e marketeve janë më të mbushura se kurrë, zgjedhja e ushqimeve të duhura për shëndetin mbetet një sfidë reale. Megjithatë, analiza të fundit shkencore tregojnë se disa ushqime të...
para 2 dite - Pressonline
Shpesh i konsideruar thjesht një përbërës ndihmës në gatime , preshi rezulton të jetë një nga perimet më të vlefshme për shëndetin, veçanërisht gjatë stinës së ftohtë. Pjesë e së njëjtës familje me qepën...
para 3 dite - Vizion Plus
Shpesh i nënvlerësuar dhe i përdorur vetëm si përbërës shtesë në gatime, preshi është në fakt një nga perimet më të shëndetshme të stinës së ftohtë. Ai i përket familjes së qepës dhe hudhrës, por ka një...
para 3 dite - Pressonline
para 3 dite - Ekonomia Online
Ndoshta jeni lodhur në dietat të cilat ju kufizojnë t’i hani pikërisht ato ushqime që juve ju pëlqejnë më shumë, transmeton Klan Kosova. Por ekzistojnë disa ushqime të cilat nuk keni nevojë që të mos i...
para 4 dite - Vizion Plus
Në një kohë kur zgjedhjet ushqimore janë më të shumta se kurrë, lind shpesh pyetja: cilat ushqime ia vlen vërtet t’i përfshijmë më shpesh në dietën tonë? Sipas analizave të fundit shkencore, disa përbërës...
