para 7 orë - Alsat-M
Përveç gjumit cilësor dhe një diete të ekuilibruar, disa vitamina mund të luajnë një rol të rëndësishëm në procesin e rigjenerimit të trupit pas aktivitetit fizik. Më poshtë po nxjerrim në pah katër vitamina...
Alsat-M
Zeri
Pressonline
Ekonomia Online
Bota Sot
Ora news
Arbresh
Report TV
Zhurnal
para 9 orë - Zeri
Jeni i varur nga nikotina, por keni dëshirë të madhe për të hequr dorë? Janë disa ushqime që ju ndihmojnë për këtë. Hithra është veçanërisht efektive sepse është plot me hekur, kështu që vepron si detoksifikues...
para 7 orë - Pressonline
para 12 orë - Ekonomia Online
Veza hyn tek ushqimet e pasura me vlera ushqyese dhe përveç se të jep ndjesinë e ngopjes, forcon edhe dhëmbët. Vezët janë një burim natyror i vitaminës D, e cila është e rëndësishme për të pasur dhëmbë...
para një dite - Bota Sot
Vitamina D është një vitaminë e tretshme që ndikon shumë në sistemet e trupit tonë nga sigurimi i furnizimit me kalcium ndaj eshtrave tona deri tek forcimi i sistemit tonë imunitar. Nëse nuk keni bërë...
para një dite - Ora news
para një dite - Arbresh
Një ushqyerje e pasur me yndyra të shëndetshme dhe vitamina ndihmon në mbajtjen e lëkurës së shëndetshme. Shumë fruta dhe perime, si rrushi i kuq dhe domatet, përmbajnë përbërës që i bëjnë mirë lëkurës....
para një dite - Report TV
para një dite - Zhurnal
24 Gjakderdhja e mishit të dhëmbëve zakonisht konsiderohet si një problem dentar ose një shenjë e gingivitit, një fazë e hershme e sëmundjes periodontale. Pra, nëse mishrat e dhëmbëve ju rrjedhin gjak,...
Stërvitja e rregullt është një pjesë e rëndësishme e një stili jetese të shëndetshëm, por pa rikuperim të duhur, është e vështirë të ruash vazhdimësinë dhe të arrish rezultatet e dëshiruara. Lodhja dhe...
para një dite - Zeri
Nëse po përpiqeni të lini duhanin, ka disa ushqime që duhet të konsumoni për të ndihmuar në largimin e nikotinës nga trupi juaj. Hithra është veçanërisht efektive sepse është plot me hekur, kështu që vepron...
para një dite - Alsat-M
Flokët e shëndetshëm janë një pjesë e rëndësishme e pamjes dhe vetëbesimit tonë. Ato kërkojnë kujdes të vazhdueshëm, jo vetëm nga jashtë me produkte të ndryshme, por edhe nga brenda përmes ushqimit dhe...
para një dite - Ekonomia Online
Gjakderdhja e mishit të dhëmbëve zakonisht konsiderohet si një problem dentar ose një shenjë e gingivitit, një fazë e hershme e sëmundjes periodontale. Pra, nëse mishrat e dhëmbëve ju rrjedhin gjak, dentisti...
para 3 dite - Alsat-M
para 3 dite - Ora news
Vitamina C për përdorim në lëkurë është një përbërës i mbështetur nga studimet shkencore dhe shumë i preferuar nga dermatologët. Ajo mund të ndihmojë në ngadalësimin e shenjave të hershme të plakjes së...
para 3 dite - Pressonline
Nëse dëshiron një lëkurë të shëndetshme dhe të bukur, nuk mjaftojnë vet ëm kremrat dhe serumet, edhe ushqimi që zgjedh çdo ditë ka ndikim të madh. Një dietë e pasur me vitamina, antioksidantë dhe yndyrna...
para 3 dite - Ekonomia Online
Të ushqyerit dhe ushqimet e shëndetshme jo vetëm që kujdesen për trurin tuaj dhe aftësitë njohëse por gjithashtu sigurojnë një shëndet shumë të mirë. Këto janë disa nga ushqimet më të mira që aktivizojnë...
Vitamina E është një vitaminë tejet e rëndësishme e cila luan role shumë thelbësore për shëndetin e njeriut. Ndikimi më i madh i vitaminës E është në parandalimin e shfaqjes së rrudhave, përshpejton largimin...
Kombinimi i limonit me vajin e ullirit janë një kombinim i famshëm për të stimuluar dobësimin. Këta dy përbërës natyralë ndihmojnë trupin tuaj të nxjerrë të gjithë toksinat juaj nëse konsumoni një gotë...
Kur dëshiron një lëkurë të shëndetshme e të bukur, jo vetëm kremrat dhe serumet janë të rëndësishëm, ushqimi që zgjedh çdo ditë është një faktor kyç. Çdo lloj problemi i lëkurës, si puçrrat, yndyra e tepërt,...
Nëse po përpiqeni të lini duhanin , ka disa ushqime që duhet të konsumoni për të ndihmuar në largimin e nikotinës nga trupi juaj. Hithra është veçanërisht efektive sepse është plot me hekur, kështu që...
para 4 dite - Vizion Plus
para 4 dite - Alsat-M
Ndër shumë përfitime shëndetësore, pirja e këtij lëngu forcon sistemin imunitar dhe mbështet shëndetin e zemrës dhe lëkurës. Përzierja e lëndëve ushqyese nga karotat dhe portokajtë në këtë lëng e bën atë...
Të gjithë ne jemi të vetëdijshëm për efektet negative të nikotinës dhe cigareve në organizmin tonë. Prandaj, nëse veç keni ndaluar së piri duhan ose ende e pini, gjëja më e mirë që mund ta bëni është ta...
para 3 dite - ATV Live
Ju mund të mendoni se tualeti është objekti me më shumë mikrobe në shtëpinë tuaj, por nuk është kështu. Në fakt, janë peshqirët që janë të mbushur me më shumë baktere, dhe nëse po i përdorni për të fshirë...
Nëse po përpiqeni të lini duhanin, ka disa ushqime që duhet të konsumoni për të ndihmuar në largimin e nikotinës nga trupi juaj sa më shpejt të jetë e mundur. Hithra është veçanërisht efektive sepse është...
para 4 dite - Ekonomia Online
Organi më jetësor i trupit tonë padyshim se është truri, pasi kontrollon pothuajse gjithcka dhe është ai që komandon funksionimin e organeve tjera. Por ka disa ushqime që në mënyrë efektive mund të rrisin...
