A e dinit që duhani ndikon në shëndetin e kockave tuaja? Njihuni me këto 3 gjëra që duhet të ndaloni së bëri

Ndalojini menjëherë këto 3 gjëra nëse doni të mbroni shëndetin e kockave

para 4 orë - Syri

Secili prej nesh të paktën një herë është qortuar gjatë fëmijërisë se nuk ka dashur të pijë qumësht. Herë pas here, të moshuarit sugjerojnë që të përfshijmë qumështin në vaktet tona të përditshme, edhe...

Qumështi: Kur është i shëndetshëm dhe kur mund të dëmtojë

para 3 orë - Flaka

Qumështi është një pije shumë e shëndetshme, e pasur me proteina, kalcium, magnez, kalium, zink dhe vitaminë D, duke kontribuar ndjeshëm në shëndetin e trupit. Por, si çdo ushqim tjetër, edhe qumështi...

Ndalojini menjëherë këto 3 gjëra nëse doni të mbroni shëndetin e kockave

para 7 orë - Vizion Plus

Secili prej nesh të paktën një herë është qortuar gjatë fëmijërisë se nuk ka dashur të pijë qumësht. Herë pas here, të moshuarit sugjerojnë që të përfshijmë qumështin në vaktet tona të përditshme, edhe...

Pesë efektet anësore të qumështit

para 7 orë - Zhurnal

40 Nuk mund të mohohet se qumështi është një pije shumë e shëndetshme. Qumështi jep një kontribut të rëndësishëm në marrjen e proteinave dhe mikroelementeve, përfshirë magnezin, kaliumin, zinkun, vitaminën...

Pesë efektet anësore të qumështit

para 9 orë - Bota Sot

Nuk mund të mohohet se qumështi është një pije shumë e shëndetshme. Qumështi jep një kontribut të rëndësishëm në marrjen e proteinave dhe mikroelementeve, përfshirë magnezin, kaliumin, zinkun, vitaminën...

Një gotë qumësht pas ushtrimeve forcon kockat

para 11 orë - Syri

Pirja e qumështit pas ushtrimeve fizike mund të ndihmojë në mbrojtjen e të moshuarve nga frakturat e rrezikshme për jetën, sugjeron një studim i ri shkencor. Me plakjen e popullsisë globale, ruajtja e...

Pesë efektet anësore të qumështit

para 17 orë - Ekonomia Online

Nuk mund të mohohet se qumështi është një pije shumë e shëndetshme. Qumështi jep një kontribut të rëndësishëm në marrjen e proteinave dhe mikroelementeve, përfshirë magnezin, kaliumin, zinkun, vitaminën...

Ushqimi dhe mosha: çfarë i duhet trupit në çdo fazë të jetës

para 21 orë - Syri

Vlerat ushqyese të ushqimeve që konsumojmë nuk ndikojnë njësoj në organizëm gjatë gjithë jetës. Me kalimin e moshës, trupi pëson ndryshime të rëndësishme metabolike, hormonale dhe fiziologjike, të cilat...

Si ndryshojnë nevojat ushqyese me moshën? Ekspertët tregojnë çfarë i duhet trupit në çdo fazë të jetës!

para 19 orë - Pressonline

Vlerat ushqyese të ushqimeve që konsumojmë nuk ndikojnë njësoj në organizëm gjatë gjithë jetës. Me kalimin e moshës, trupi pëson ndryshime të rëndësishme metabolike, hormonale dhe fiziologjike, të cilat...

Vitamina K gjatë shtatzënisë/ Çfarë ndikimi ka te fëmijët?

para një dite - CNA

Një studim i ri i udhëhequr nga Universitat Rovira i Virgili (URV) dhe Institut d'Investigació Sanitària Pere Virgili (IISPV), në bashkëpunim me ISGlobal, sugjeron se marrja më e lartë e vitaminës K1 gjatë...

5 shenja që tregojnë se keni nevojë për vitaminë D

para 2 dite - Vizion Plus

Mungesa e vitaminës D është një epidemi “e heshtur” që prek më shumë se 1 miliard njerëz në mbarë botën. Megjithatë, shumë nuk janë të vetëdijshëm se problemet shëndetësore me të cilat përballen, nga dhimbjet...

Si të dalloni shenjat paralajmëruese të mungesës së vitaminës D

para 2 dite - Flaka

Mungesa e vitaminës D është një problem global që prek mbi 1 miliard njerëz, shpesh pa e kuptuar. Vitamina D luan një rol kyç në forcimin e kockave, muskujve, sistemit imunitar, ekuilibrin hormonal dhe...

Nga lodhja te rënia e flokëve, zbuloni shenjat që tregojnë se trupit juaj ka mungesë të vitaminës D

para 3 dite - Koha Jone

Vitamina D është një vitaminë e tretshme që ndikon shumë në sistemet e trupit tonë nga sigurimi i furnizimit me kalcium ndaj eshtrave tona deri tek forcimi i sistemit tonë imunitar. Nëse nuk keni bërë...