para 3 orë - Ora news
Gjumi i keq nuk shkaktohet vetëm nga stresi ose përdorimi i ekranit para gjumit, por edhe nga ajo që hamë dhe koha kur konsumojmë ushqimin. Ndryshime të vogla në dietë mund të përmirësojnë ndjeshëm cilësinë...
Ora news
Syri
Pressonline
Vizion Plus
Ekonomia Online
Alsat-M
para 3 orë - Syri
Gjumi nuk ndikohet vetëm nga stresi ose koha para ekranit, por edhe nga ajo që hamë dhe kur hamë. Ndryshime të vogla në dietë mund ta përmirësojnë ndjeshëm cilësinë e gjumit. Për të fjetur më mirë, vakti...
para 7 orë - Pressonline
Gjumi cilësor nuk ndikohet vetëm nga stresi apo përdorimi i pajisjeve elektronike para se të flini, por edhe nga ushqimet që konsumohen dhe koha e vakteve. Ekspertët theksojnë se ndryshime të vogla në...
para 12 orë - Vizion Plus
para 3 dite - Ekonomia Online
Një dietë e shëndetshme është ilaçi i duhur për të përballuar ankthin, stresin dhe pagjumësinë në çfarëdolloj situatash, në shkollë, në punë, në familje. Kjo dietë ndihmon të përballosh situata tensioni....
para 3 dite - Alsat-M
Ka shumë arsye për të ndjekur një model të caktuar të të ngrënit. Në krye të këtyre gjejmë dy përgjigjet më të njohura, të cilat nuk janë gjë tjetër veçse humbja e peshës dhe mbrojtja e shëndetit tuaj...
para 3 dite - Vizion Plus
