para 17 orë - RTV 21
Për të ruajtur hidratimin, është e rëndësishme që gjatë vakteve të syfyrit dhe iftarit të pini mjaftueshëm ujë. Lëngjet natyrale si lëngjet e frutave dhe smoothies mund të ofrojnë energji dhe hidratim,...
RTV 21
Portalb
Ekonomia Online
Koha News
Zeri
Revista Kosovarja
Top Channel
Vizion Plus
InfoShqip
Nistori
para një dite - Portalb
Në ngrenien e syfyrit ka bereqet dhe përfitime të tjera shpirtërore. Por, Syfyri nuk është vetëm një praktikë fetare; ai luan një rol kyç në përgatitjen e trupit për sfidat fizike të agjërimit. Nga pikëpamja...
para një dite - Ekonomia Online
Ora e brendshme e trupit nxit urinë dhe dëshirën për ushqime të ëmbëla në mbrëmje. Dëshira për sheqer gjatë natës mund të vijë edhe nga sjelljet e mësuara, të tilla si ngrënia e një tasi me akullore pas...
para 2 dite - Koha News
SHËNDETI – Ngrënia në orët e vona të natës shpesh shihet si një zakon i dëmshëm, por nëse zgjidhni ushqimet e duhura, mund të ngopeni pa dëmtuar cilësinë e gjumit apo tretjen. Çelësi qëndron te përzgjedhja...
para 2 dite - Zeri
Një nga mënyrat më të mira për të bërë një ndryshim rrënjësor në stilin e jetesës, është ngrënia e një mëngjesi të shëndetshëm çdo ditë. Studimet kanë treguar se ngrënia e mëngjesit, i jep një shtysë pozitive...
para 2 dite - Ekonomia Online
Të gjithë e dinë që mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, por a e dini se nuk mund të hani gjithqka që doni në mëngjes? Fatkeqësisht, vetëm disa njerëz janë të vetëdijshëm se disa ushqime nuk...
para 3 dite - Revista Kosovarja
3 Agjërimi është një praktikë shpirtërore e rëndësishme për shumë besimtarë, por për personat me diabet ai mund të paraqesë sfida serioze shëndetësore. Mjekët theksojnë se qëndrimi i gjatë pa ushqim dhe...
para 3 dite - Top Channel
Humbja e peshës nuk ka qenë kurrë e lehtë, dhe pas moshës 40 vjeç mund të jetë edhe më sfiduese për shkak të ndryshimeve hormonale dhe të stilit të jetesës. Dhjami i përqendruar rreth barkut është veçanërisht...
para 3 dite - Vizion Plus
Ramazani është një kohë e veçantë për reflektim, përmirësim personal, mirësjellje dhe agjërimi është një nga shtyllat kryesore të këtij Muaji të Shenjtë, ku ata që e respektojnë agjërojnë nga agimi deri...
para 3 dite - InfoShqip
Ramazani është një muaj i shenjtë gjatë të cilit njerëzit agjërojnë nga agimi deri në perëndim të diellit, dhe një ditë e gjatë pa ushqim apo ujë mund t’ju bëjë natyrshëm shumë të uritur në iftar. Personat...
para 4 dite - Nistori
Ramazani është një muaj i shenjtë gjatë të cilit njerëzit agjërojnë nga agimi deri në perëndim të diellit, dhe një ditë e gjatë pa ushqim apo ujë mund t’ju bëjë natyrshëm shumë të uritur në iftar. Për...
