para 3 orë - Flaka
Ngrënia vonë në darkë shpesh shihet si problem për shumë persona, por disa ushqime mund ta bëjnë këtë rutinë të shëndetshme pa rrezikun e shtimit të peshës. Ekspertët sugjerojnë që të zëvendësohen ëmbëlsirat...
Flaka
Ekonomia Online
Syri
Pressonline
Zeri
Koha News
para 17 orë - Ekonomia Online
Ngrënia në orët e vona të darkës për disa mund të jetë rutinë dhe për disa të tjerë një mankth. Kjo, sepse ushqimet që konsumojmë në atë orar kanë tendencën të kthehen në “peshë” për trupin tonë dhe këtë...
para një dite - Syri
Prej vitesh qarkullon ideja se ngrënia pas orës 8 të darkës të shton automatikisht në peshë. Në fakt, metabolizmi nuk ndalon së funksionuari në mbrëmje. Shtimi apo rënia në peshë lidhet kryesisht me balancën...
para një dite - Ekonomia Online
Dhimbja e barkut është mjaft e bezdisshme duke ju bërë të shqetësoheni dhe të kërkoni një zgjidhje të menjëhershme. Zgjidhni pozicionin më të mirë të gjumit Mënyra më e mirë për të shëruar dhimbjet e stomakut...
para 3 dite - Pressonline
para 3 dite - Zeri
Të gjithë e dimë që orari i vaktit të fundit duhet të jetë ora 7 pasdite por sa nga ne e zbatojnë këtë “rregull”? Nëse bëni pjesë tek ata njerëz që nuk e zbatojnë atëherë duhet të keni parasysh që këto...
para 3 dite - Ekonomia Online
Ora e brendshme e trupit nxit urinë dhe dëshirën për ushqime të ëmbëla në mbrëmje. Dëshira për sheqer gjatë natës mund të vijë edhe nga sjelljet e mësuara, të tilla si ngrënia e një tasi me akullore pas...
para 4 dite - Koha News
SHËNDETI – Ngrënia në orët e vona të natës shpesh shihet si një zakon i dëmshëm, por nëse zgjidhni ushqimet e duhura, mund të ngopeni pa dëmtuar cilësinë e gjumit apo tretjen. Çelësi qëndron te përzgjedhja...
