para një dite - Vizion Plus
Tërshëra është e pasur me fibra dhe proteina, ndihmon tretjen dhe mund të jetë një zgjedhje e lehtë dhe e shëndetshme për mbrëmje, veçanërisht për ata që duan të kontrollojnë peshën. Tërshëra konsiderohet...
Vizion Plus
Syri
Ora news
Gazeta Shqip
Pressonline
Koha.net
Ekonomia Online
Arbresh
para një dite - Syri
Një dietë e pasur me fibra nga një sërë burimesh mund të jetë një mjet i thjeshtë, por i fuqishëm për përmirësimin e cilësisë së gjumit. Nëse nuk po flini mjaftueshëm, mund të jeni duke humbur disa lëndë...
para një dite - Ora news
para një dite - Gazeta Shqip
para një dite - Pressonline
para 3 dite - Koha.net
Sipas dietologes britanike Rhiannon Lambert, konsumimi i mjaftueshëm i fibrave çdo ditë mund të ndihmojë në ruajtjen e shëndetit të lëkurës, nyjave, zemrës dhe madje edhe trurit, duke ndikuar në mënyrë...
para 3 dite - Ekonomia Online
Dhjami në zonën e barkut është një problem për shumicën e femrave sot. Por, shumë dhjam rrit riskun për probleme shëndetësore si diabet, sëmundje zemre, tension të lartë gjaku, madje dhe disa tipe kanceresh....
para 3 dite - Arbresh
Karbohidratet e shëndetshme Karbohidratet shpesh janë kritikuar vitet e fundit, sidomos për shkak të dietave të varfra me karbohidrate që synojnë humbjen e peshës. Kjo ka bërë që shumë njerëz të mendojnë...
para 3 dite - Vizion Plus
Gjumi i keq nuk shkaktohet vetëm nga stresi ose përdorimi i ekranit para gjumit, por edhe nga ajo që hamë dhe koha kur konsumojmë ushqimin. Ndryshime të vogla në dietë mund të përmirësojnë ndjeshëm cilësinë...
