para 7 orë - Arbresh
Në rutinën e përditshme, lodhja mund të ndikojë ndjeshëm në cilësinë e jetës sonë, duke reflektuar jo vetëm tek energjia dhe motivimi, por edhe tek marrëdhëniet me të tjerët dhe aftësia për të përballuar...
Arbresh
Pressonline
Zeri
VNA
Koha.net
para një dite - Pressonline
Mungesa e hekurit është një nga problemet më të zakonshme ushqyese në botë dhe shpesh trajtohet me suplemente. Megjithatë, mjekët paralajmërojnë se shum ë njerëz bëjnë një gabim të zakonshëm: konsumojnë...
para 2 dite - Pressonline
Shumë njerëz marrin suplemente të vitaminës D për të trajtuar mungesën e saj, por jo të gjithë e dinë se disa suplemente të tjera mund të ndikojnë në mënyrën se si kjo vitaminë përthithet dhe funksionon...
para 3 dite - Zeri
I domosdoshëm për funksionimin e duhur të trupit, magnezi është bërë yll midis suplementeve ushqimore. Por a ndikon vërtet në efektivitetin e tij koha e ditës kur merret? Lodhje e përkohshme, nervozizëm...
para 3 dite - VNA
Suplementet e magnezit po promovohen gjithnjë e më shumë në rrjetet sociale si një zgjidhje për pagjumësinë, por ekspertët thonë se provat shkencore që mbështesin këtë pretendim janë ende të kufizuara....
para 3 dite - Koha.net
Nëse keni vështirësi me gjumin, ushqimi që konsumoni çdo ditë mund të ketë ndikim. Ekspertët thonë se nuk ekziston një ushqim “magjik” që të bën të flesh menjëherë, por një dietë e balancuar mund të ndihmojë...
para 3 dite - Pressonline
Lodhje, nervozizëm, irritim, stres dhe gjumë i trazuar: ka periudha kur të gjitha na godasin njëkohësisht. Dhe çfarë nëse një nga arsyet lidhet me një mungesë shumë të zakonshme? Magnezi është një mineral...
