para 2 orë - Vizion Plus
Nuk është sekret që peshku është i mirë për ne. Jo vetëm që është plot me proteina dhe i ulët në yndyrna të ngopura, por është gjithashtu i pasur me acide yndyrore omega-3, të cilat mund të zvogëlojnë...
Vizion Plus
Syri
Panorama
Pressonline
para 8 orë - Vizion Plus
Megjithatë, disa lloje peshku janë më të shëndetshme se të tjerat, ndërsa disa mund të jenë të rrezikshme nëse konsumohen me tepri. Përfitimet e ngrënies së peshkut Peshku është i pasur me acide yndyrore...
para 15 orë - Syri
Peshku është konsideruar prej kohësh si një nga ushqimet më të shëndetshme, por shumë njerëz ende nuk e hanë mjaftueshëm shpesh - zakonisht është në tryezë vetëm herë pas here ose gjatë agjërimit. Megjithatë,...
para 16 orë - Panorama
para 2 dite - Pressonline
Për t’i dhënë trurit “karburantin” e duhur , ia vlen të ndërtojmë dieta që kombinojnë yndyrna të shëndetshme, antioksidantë, vitamina B, minerale si magnezi dhe përbërës që nxisin qetësinë pa e dobësuar...
