para 4 orë - Ekonomia Online
Përfitimet e vajit të peshkut nuk janë gjithmonë të qarta, dhe mund të kenë efekte anësore të papritura. Disa peshq dhe vaji i tyre përmbajnë yndyrna të shëndetshme që ekspertët e shëndetit rekomandojnë...
Ekonomia Online
CNA
ATV Live
Vizion Plus
para 2 dite - CNA
Peshku konsiderohet një nga ushqimet më të shëndetshme dhe një pjesë e rëndësishme e dietës mesdhetare, falë vlerave të larta ushqyese. Megjithatë, krahas përfitimeve, ekspertët paralajmërojnë edhe për...
para 3 dite - Ekonomia Online
Peshku është një nga ushqimet më të mira për funksionet e trurit dhe shëndetin mendor. Sipas studimeve, acidet yndyrore dhe amino acidet që gjenden tek disa lloje peshqish përmirësojnë shëndetin mendor...
para 3 dite - ATV Live
para 3 dite - Vizion Plus
Nuk është sekret që peshku është i mirë për ne. Jo vetëm që është plot me proteina dhe i ulët në yndyrna të ngopura, por është gjithashtu i pasur me acide yndyrore omega-3, të cilat mund të zvogëlojnë...
para 4 dite - Vizion Plus
Megjithatë, disa lloje peshku janë më të shëndetshme se të tjerat, ndërsa disa mund të jenë të rrezikshme nëse konsumohen me tepri. Përfitimet e ngrënies së peshkut Peshku është i pasur me acide yndyrore...
