para 9 orë - Flaka
Bananja konsiderohet një nga frutat më të shëndetshme dhe më të konsumuara në botë, falë përmbajtjes së pasur me vitamina dhe minerale thelbësore për organizmin. Ky frut tropikal është një burim i shkëlqyer...
Flaka
Ekonomia Online
Report TV
Prishtina Press
Koha.net
Skyweb
para 14 orë - Flaka
Portokalli është një nga frutat më të njohura dhe më të konsumuara, i cili vlerësohet për përmbajtjen e lartë të vitaminave dhe për efektet e tij pozitive në organizëm. Ky frut është i pasur me vitamina...
para 17 orë - Ekonomia Online
Ushqimi i shëndetshëm është një nga faktorët kryesor për jetë të gjatë. Por, janë disa ushqime që përpos që janë të mira për shëndetin tuaj të përgjithshëm, janë shumë të mira edhe për ngadalësimin e procesit...
para një dite - Ekonomia Online
Portokalli është i pasur me vitamina A, B, C, P, me kripëra kalciumi, fosfor etj. Lëngu i portokallit, i konsumuar me ose pa sheqer është freskues. Nga lëkura e portokallit del vaj eterik shumë i mirë,...
Bananja është një prej frutave më të shëndetshme në planet. Për një gjë, ky frut tropikal është një depo e vërtetë e mineraleve dhe vitaminave të cilat shëndetin tuaj e ngrisin në një nivel tjetër. Për...
para një dite - Report TV
Një regjim i balancuar ushqimor mbetet çelësi kryesor për menaxhimin e rezistencës ndaj insulinës, një gjendje që prek gjithnjë e më shumë njerëz dhe që mund të çojë drejt diabetit tip 2 nëse nuk kontrollohet....
Shumë njerëz që duan të bien nga pesha ose të mbajnë trupin në formë pyesin se cila është koha më e mirë për të bërë stërvitje. Sipas specialistëve të fitness-it dhe shëndetit, stërvitja në mëngjes ka...
para një dite - Prishtina Press
Ushqimi i bazuar vetëm në fruta mund të sjellë fibra, vitamina dhe pak kalori, por njëkohësisht mund të shkaktojë mungesë proteinash, mineralesh dhe lëndësh të tjera jetike për organizmin Dieta me fruta...
para një dite - Koha.net
Një analizë e re e publikuar në Trends in Endocrinology and Metabolism ka treguar se ora e ditës kur njerëzit bëjnë aktivitet fizik mund të ndikojë ndjeshëm në mënyrën si trupi reagon ndaj ushtrimeve....
para një dite - Skyweb
Frutat mbeten një nga elementët kryesorë të një diete të shëndetshme, por mënyra se si konsumohen ka ndikim të drejtpërdrejtë në shëndet. Një studim i ri ka nxjerrë në pah se konsumimi i frutave në formë...
Ushqimet me sheqer të shtuar janë të pranishme pothuajse kudo, duke e bërë shumë të vështirë shmangien e tyre në përditshmëri. Nga produktet e përpunuara deri te ushqimet që duken të padëmshme si buka...
para një dite - Syri
Magnezi është një nga lëndët ushqyese më të rëndësishme për trupin tonë. Ai ndihmon në funksionimin e duhur të nervave, relaksimin, forcimin e kockave dhe prodhimin e energjisë. Në të njëjtën kohë, mund...
para 3 dite - Zeri
Një pjesë e vogël e fëstëkëve, arrave apo kikirikëve ulin rrezikun e një infarkti të zemrës ose goditjes nga një e treta e diabetit, sipas një studimi të ri. Sëmundja kardiovaskulare, ose CVD, është shkaku...
para 3 dite - Zhurnal
22 Së fundmi, kur bëhet fjalë për shëndetin dhe ushqyerjen e shëndetshme, ndërgjegjësimi ashtu si edhe njohuritë e njerëzve janë rritur shumë herë më shumë se në të kaluarën. Tani të gjithë në një mënyrë...
para 3 dite - Ekonomia Online
Një pjesë e vogël e fëstekëve, arrave apo kikirikëve ulin rrezikun e një infarkti të zemrës ose goditjes nga një e treta e diabetit, sipas një studimi të ri. Sëmundja kardiovaskulare, ose CVD, është shkaku...
Së fundmi, kur bëhet fjalë për shëndetin dhe ushqyerjen e shëndetshme, ndërgjegjësimi ashtu si edhe njohuritë e njerëzve janë rritur shumë herë më shumë se në të kaluarën. Tani të gjithë në një mënyrë...
Ato nuk janë të reja apo ekzotike dhe nuk zënë gjithmonë titujt e revistave shëndetësore. Por nëse këto “superushqime”, gjerësisht të disponueshme, nuk janë në kuzhinë tuaj, do të thotë që ka ardhur koha...
para 3 dite - Ora news
para 3 dite - CNA
para 4 dite - Zhurnal
13 Ngrënia e frutave në mëngjes është mënyra më e mirë për ta nisur ditën. Një gjë e tillë do t’ju ndihmojë të keni një mendje të kthjellët por edhe të humbisni në peshë dhe të keni një sistem tretës në...
para 4 dite - Ekonomia Online
Vjeshta ka mbërritur e rrjedhimisht edhe produktet ushqimore që gjejmë në dyqan, veçanërisht në treg kanë ndryshuar. Këto që do të shikoni më poshtë janë ushqimet më të mira dhe më të shëndetshme që mund...
