para 2 orë - Koha.net
Studimet tregojnë se baza e një jete të shëndetshme mbetet e thjeshtë: ushqimi i balancuar dhe aktiviteti fizik i rregullt. Edhe Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) i rendit këto si ndër faktorët...
Koha.net
Flaka
Ekonomia Online
para një dite - Flaka
Shëndeti i mushkërive nuk varet vetëm nga shmangia e duhanit, por edhe nga ushqimi që konsumojmë çdo ditë. Sipas studiuesve, përfshirja e disa frutave dhe perimeve në dietë mund të ndihmojë ndjeshëm në...
para një dite - Ekonomia Online
Nëse dëshironi që mushkëritë tuaja të jenë të shëndetshme, atëherë ndërprerja e duhanit është gjëja e duhur për të bërë, por ajo që është në pjatë është gjithashtu e rëndësishme, pasi ushqime të caktuara...
para një dite - Koha.net
Një studim i ri sugjeron se edhe një dietë “e shëndetshme” mund të ketë një rrezik të papritur për një grup të caktuar njerëzish, të rinjtë që nuk pinë duhan, të cilët mund të kenë rrezik më të lartë për...
para 3 dite - Ekonomia Online
Ndryshe nga dietat e tjera, dieta mesdhetare karakterizohet nga ushqimi i shijshëm dhe i shëndetshëm në të njëjtën kohë. Perimet, frutat, drithërat, marinimi me erëza, vaji i ullirit dhe vera janë të mira...
