para 15 orë - Ora news
Një dietë e shëndetshme është shumë e rëndësishme për organizmin, sidomos për burrat në çdo moshë. Sipas ekspertëve, shumë meshkuj nuk konsumojnë sasinë e duhur të perimeve gjatë ditës, gjë që ndikon në...
Ora news
Syri
Drenica press
Ekonomia Online
para 15 orë - Syri
Shumë njerëz hyjnë në procesin e humbjes së peshës me motivim të madh, disiplinë dhe një plan të qartë. Megjithatë, pavarësisht përpjekjeve, rezultatet shpesh mungojnë ose janë jetëshkurtra. Pas një diete,...
para 16 orë - Ora news
Kalciumi mbështet kockat e forta, lëvizjen e muskujve dhe funksionin e zemrës dhe nervave. Të rriturit kanë nevojë për rreth 1,000 mg në ditë, me nevoja më të larta për gratë mbi 50 vjeç dhe burrat mbi...
para 17 orë - Syri
para një dite - Drenica press
Ekspertët kanë vënë në pah rëndësinë e vitaminës K, një nutrient i lirë dhe lehtësisht i aksesueshëm, që luan rol kyç në shëndetin e zemrës dhe kockave. Edhe pse shpesh anashkalohet, kjo vitaminë është...
para 3 dite - Ekonomia Online
Ka shumë faktorë që ndikojnë në gjatësinë e një njeriu, duke filluar nga gjenet, aktiviteti fizik, mënyra e jetesës, ushqyerja etj. Më poshtë do të gjeni disa nga ushqimet më të mira që ndihmojnë në zhvillimin...
