para 5 orë - Syri
Vitamina C është një nga lëndët ushqyese më të rëndësishme për imunitet të fortë, lëkurë të shëndetshme, shërim më të shpejtë të plagëve dhe thithje më të mirë të hekurit. Trupi nuk mund ta prodhojë vetë,...
Syri
Lexo
Vizion Plus
Report TV
Ora news
Drenica press
para 21 orë - Lexo
Brokoli është një nga perimet më ushqyese që mund të konsumoni. Vetitë e brokolit janë studiuar gjerësisht dhe përfitimet e tij për shëndetin janë mbresëlënëse. Nga mbështetja e shëndetit të zemrës te...
para një dite - Vizion Plus
para një dite - Report TV
para 3 dite - Ora news
Një dietë e shëndetshme është shumë e rëndësishme për organizmin, sidomos për burrat në çdo moshë. Sipas ekspertëve, shumë meshkuj nuk konsumojnë sasinë e duhur të perimeve gjatë ditës, gjë që ndikon në...
Kalciumi mbështet kockat e forta, lëvizjen e muskujve dhe funksionin e zemrës dhe nervave. Të rriturit kanë nevojë për rreth 1,000 mg në ditë, me nevoja më të larta për gratë mbi 50 vjeç dhe burrat mbi...
para 4 dite - Drenica press
Ekspertët kanë vënë në pah rëndësinë e vitaminës K, një nutrient i lirë dhe lehtësisht i aksesueshëm, që luan rol kyç në shëndetin e zemrës dhe kockave. Edhe pse shpesh anashkalohet, kjo vitaminë është...
para 4 dite - Vizion Plus
Ja çfarë i ndodh trupit tënd nëse ha brokoli çdo ditë, bazuar në dëshmi nga studime dhe ekspertë të ushqyerjes: 1. Më shumë lëndë ushqyese të rëndësishme Brokoli është i pasur me:vitamina C dhe K, folate,...
