para 4 orë - Zeri
Dardha është ushqim me bazë karbohidrate dhe mund të jetë pjesë e një diete të shëndetshme që mund t’ju ndihmojë të humbisni peshë. Një dardhë e mesme, me peshë 178 gram, përmban rreth 100 kalori. Gjatë...
Zeri
Revista Kosovarja
Ekonomia Online
CNA
para 3 orë - Revista Kosovarja
1 Dardha është ushqim me bazë karbohidrate dhe mund të jetë pjesë e një diete të shëndetshme që mund t’ju ndihmojë të humbisni peshë. Një dardhë e mesme, me peshë 178 gram, përmban rreth 100 kalori. Gjatë...
para 4 orë - Ekonomia Online
para 3 dite - Ekonomia Online
Me kalimin e moshës fillon të bëhet më e vështirë rënia në peshë dhe më i lehtë shtimi. Ndryshimet në zakonet e ngrënies, stërvitje, ato hormonale dhe mënyra se si trupi ruan dhjamin, luajnë të gjitha...
para 3 dite - CNA
Gatimi i përditshëm shpesh mund të duket i vështirë, që kërkon kohë ose lodhës. Në jetën tonë të ngjeshur, me detyrimet tona që na rrethojnë, është e lehtë të drejtohemi te zgjidhjet e shpejta ose vaktet...
Kohët e fundit nuk ke ngrënë në fast food, nuk ke ngrënë as ëmbëlsira me shpresën se do të bije disi në peshë, por ato kilet e tepërta në peshore duket sikur nuk heqin dorë lehtë nga trupi yt. Por jo gjithçka...
