para 6 orë - Zhurnal
30 Vitamina që rrit fuqimisht sistemin mbrojtës të trupit tonë dhe që është bërë suplementi më i rëndësishëm gjatë pandemisë, është sigurisht vitamina D. Gjatë pandemisë, tërhoqi shumë vëmendje për shkak...
Zhurnal
Epoka e Re
Ekonomia Online
Bota Sot
Koha.net
Flaka
para 6 orë - Epoka e Re
Vitamina që rrit fuqimisht sistemin mbrojtës të trupit tonë dhe që është bërë suplementi më i rëndësishëm gjatë pandemisë, është sigurisht vitamina D. Gjatë pandemisë, tërhoqi shumë vëmendje për shkak...
para 10 orë - Ekonomia Online
para 16 orë - Bota Sot
Duke filluar nga mosha 60-vjeçare, nevojat ushqyese të trupit ndryshojnë. Kjo ndodh për disa arsye, prandaj është e rëndësishme të përshtatni dietën në mënyrë që të merrni lëndët ushqyese që ju duhen,...
para 23 orë - Koha.net
para një dite - Flaka
Spinaqi konsiderohet një nga ushqimet më të shëndetshme për organizmin, falë përmbajtjes së lartë me vitamina, minerale dhe antioksidantë, ndërsa ka shumë pak kalori. Ky perim me gjethe jeshile është i...
Rukola është një bimë e pasur me vlera ushqyese dhe konsiderohet gjithnjë e më shumë si një “superushqim” natyral, falë përmbajtjes së lartë me vitamina dhe minerale të rëndësishme për organizmin. Ajo...
para 3 dite - Koha.net
Ekspertët rekomandojnë që të rriturit të synojnë 600 IU të vitaminës D në ditë, por ajo gjendet vetëm në një gamë të ngushtë ushqimesh si peshku yndyror, vezët, kërpudhat, qumështi dhe drithërat, duke...
para 4 dite - Ekonomia Online
Rukola është një bimë e cila ka veti të shumta ushqyese, në sajë të pranisë së kripërave minerale, mes tyre, magnezi, kalciumi, potasi, hekuri si dhe përmban vitaminat A, B dhe C. Mes vetive kryesore të...
