Stabilizimi i sheqerit në gjak nuk është rastësi: Roli i brokolit sipas ekspertëve

Molla, fruti që ndihmon shëndetin në shumë mënyra

para 8 orë - Bota Sot

Molla konsiderohet një nga frutat më të shëndetshme dhe më të konsumuara në botë. E pasur me vitamina, fibra dhe antioksidantë, ajo sjell shumë përfitime për organizmin dhe rekomandohet të konsumohet rregullisht....

Lëkura e thatë gjatë dimrit: Këto ushqime e rigjenerojnë atë

para 4 orë - Ekonomia Online

Kur temperaturat bien, lëkura është organi që preket menjëherë. Të gjithë kemi përjetuar tharjen e duarve dhe buzëve apo dhe çarjen e tyre nga i ftohti. Përmes ushqimit ju mund të furnizoni lëkurën me...

Brokoli apo lulelakra: Cila ka më shumë fibra dhe cila është më e shëndetshme?

para 8 orë - Syri

Nëse po përpiqeni të ushqeheni më shëndetshëm dhe të përfshini më shumë perime në dietën tuaj, brokoli dhe lulelakra janë ndër zgjedhjet më të zakonshme. Të dyja i përkasin familjes së perimeve kryqëzore...

Brokoli apo lulelakra - e cila ka më shumë lëndë ushqyese dhe më pak kalori

para 23 orë - Syri

Brokoli dhe lulelakra duken si të afërm të ngushtë - dhe në fakt janë. Të dyja bimët i përkasin familjes së lakrës, e njohur për përbërjen e tyre të pasur ushqyese dhe përbërësit që ndihmojnë në luftimin...

Molla, fruti që ndihmon shëndetin në shumë mënyra

para një dite - Ekonomia Online

Molla konsiderohet një nga frutat më të shëndetshme dhe më të konsumuara në botë. E pasur me vitamina, fibra dhe antioksidantë, ajo sjell shumë përfitime për organizmin dhe rekomandohet të konsumohet rregullisht....

6 arsye pse duhet të hani më shumë luleshtrydhe

para një dite - Flaka

Luleshtrydhet nuk janë vetëm të shijshme dhe të freskëta, por edhe një burim i pasur me lëndë ushqyese dhe antioksidantë të fuqishëm, sidomos vitaminë C. Sipas dietologëve, ky frut luan rol të rëndësishëm...

Hani luleshtrydhe, gjashtë përfitimet për shëndetin tuaj

para 2 dite - Zeri

Nëse nuk jeni “tifoz” i luleshtrydheve, në fakt duhet të jeni!! Jo vetëm që kanë një shije të mirë, mund të konsumohen si frut apo lëng, por janë super të pasura me antioksidantë (si vitamina C). Këtu...

Ndiheni gjithmonë të lodhur?! Ja vitaminat që mund t’ju vijnë në ndihmë…

para 2 dite - Bota Sot

Lodhja e vazhdueshme është kthyer në një nga problemet më të zakonshme të jetës moderne. Stresi, mungesa e gjumit dhe ritmi i shpejtë ndikojnë çdo ditë në energjinë tonë, por ekspertët paralajmërojnë se...

Ndiheni gjithmonë të lodhur?! Ja vitaminat që mund t’ju vijnë në ndihmë…

para 2 dite - Ora news

Lodhja e vazhdueshme është kthyer në një nga problemet më të zakonshme të jetës moderne. Stresi, mungesa e gjumit dhe ritmi i shpejtë ndikojnë çdo ditë në energjinë tonë, por ekspertët paralajmërojnë se...

Hani luleshtrydhe, 6 përfitimet për shëndetin tuaj

para 2 dite - Ekonomia Online

Nëse nuk jeni “tifoz” i luleshtrydheve, në fakt duhet të jeni!! Jo vetëm që kanë një shije të mirë, mund të konsumohen si frut apo lëng, por janë super të pasura me antioksidantë (si vitamina C). Këtu...

Disa përfitime shëndetësore të mollës së sheqerit

para 3 dite - Ekonomia Online

Molla e sheqerit ose ndryshe Annona cherimola, është një frut i gjelbër, në formë të rrumbullakët, me lëkurë me luspa dhe me një shije të ëmbël. Mendohet se origjinën e ka në malet Ande të Amerikës së...

4 perimet “mrekullibërëse” të pranverës….

para 3 dite - Bota Sot

Pranvera nuk sjell vetëm një kushte më të mira të motit, më shumë dritë dhe energji pozitive, por sjell edhe një shumëllojshëmri me prodhime sezonale që mbushin pjatat me ngjyra dhe lëndë ushqyese, siç...

4 perimet “mrekullibërëse” të pranverës….

para 3 dite - Ora news

Pranvera nuk sjell vetëm një kushte më të mira të motit, më shumë dritë dhe energji pozitive, por sjell edhe një shumëllojshëmri me prodhime sezonale që mbushin pjatat me ngjyra dhe lëndë ushqyese, siç...