para një dite - Ekonomia Online
Gjithmonë kemi njohur që ushtrimet fizike kanë përfitime të mëdha shëndetësore mendore dhe fizike. Studiuesit mblodhën të dhëna për gjendjen mendore dhe sjelljen fizike të 1.2 milion amerikanëve. Në studimin,...
Ekonomia Online
Zeri
Dritare
Skyweb
para një dite - Zeri
Hulumtimet e reja tregojnë se edhe rritjet e vogla të aktivitetit mund të kenë një ndikim të fuqishëm në shëndet dhe jetëgjatësi. Vetëm pesë minuta aktivitet të moderuar çdo ditë – siç është ecja e shpejtë,...
para 3 dite - Dritare
Një studim i ri tregon se edhe rritje shumë të vogla të aktivitetit fizik në jetën e përditshme mund të kenë ndikim të madh në shëndet dhe jetëgjatësi. Sipas kërkimeve të kryera mbi të dhënat e rreth 150...
para 3 dite - Skyweb
Rritje të vogla të aktivitetit fizik si pjesë e jetës sonë të përditshme mund të sjellin përfitime afatgjata për shëndetin tonë. Disa mëngjese, e kam shumë të vështirë të dal për vrap, por e detyroj veten...
