para 8 orë - Bota Sot
Mollët dhe dardhat janë frutat e preferuara që janë të pasura me fibra dhe lëndë të tjera ushqyese kyçe. Fibra është jashtëzakonisht e rëndësishme për shëndetin sepse nxit tretjen e rregullt, ushqen bakteret...
Bota Sot
Syri
Gazeta Shqip
Pressonline
Koha.net
para 11 orë - Syri
Kur bëhet fjalë për ushqime të lehta, shpesh duket sikur duhet të zgjedhim midis shëndetit dhe kënaqësisë. Megjithatë, farat e lulediellit po veçohen gjithnjë e më shumë si një ushqim që ofron të dyja....
para 14 orë - Gazeta Shqip
Marrja e vitaminës D me ushqime të caktuara mund ta ndihmojë trupin tuaj të përthithë më mirë lëndët ushqyese. Këto përfshijnë ushqime yndyrore si peshku i yndyrshëm, avokadot dhe vaji i ullirit. Sipas,...
para 23 orë - Pressonline
Press Online 22 Maj 2026, 05:33 Marrja e vitaminës D me ushqime të caktuara mund ta ndihmojë trupin tuaj të përthithë më mirë lëndët ushqyese. Këto përfshijnë ushqime yndyrore si peshku i yndyrshëm, avokadot...
para 2 dite - Koha.net
Ekspertët e shëndetit po paralajmërojnë gjithnjë e më shumë për një “element të fshehur” në dietën moderne: fibrën ushqyese, element që është thelbësor për shëndetin e zemrës, zorrëve, trurit dhe metabolizmit....
