para 2 jave - Zhurnal
143 Ushqime të pasura dhe vitaminë B dhe E Vitaminat B dhe E janë vitaminat më esenciale për trupin dhe flokët. Jo vetëm që ndihmojnë në rritjen e flokëve të forta dhe të bukura, por gjithashtu rregullojnë...
Zhurnal
Ekonomia Online
Syri
Flaka
Gazeta Shqip
Zeri
CNA
para 2 jave - Ekonomia Online
Peshku/ ushqimet me acide yndyrore omega-3 Ushqimet që përmbajnë acide yndyrore omega-3 mund të luftojnë më së miri inflamacionin. Ushqime të tilla përfshijnë peshkun dhe ushqimin e detit, për shembull,...
para 2 jave - Syri
Marrja e dozave më të larta të vitaminës D gjatë shtatzënisë mund të lidhet me kujtesë më të mirë te fëmijët, sipas një analize të re shkencore. Studiues nga Universiteti i Kopenhagës analizuan të dhënat...
Ushqime të pasura dhe vitaminë B dhe E Vitaminat B dhe E janë vitaminat më esenciale për trupin dhe flokët. Jo vetëm që ndihmojnë në rritjen e flokëve të forta dhe të bukura, por gjithashtu rregullojnë...
para 2 jave - Flaka
Ullinjtë konsiderohen si një nga ushqimet më të shëndetshme të dietës mesdhetare, falë vlerave të tyre të larta ushqyese dhe ndikimit pozitiv në organizëm. Sipas ekspertëve të ushqyerjes, konsumimi i rregullt...
Nëse dëshironi të konsumoni produkte të shëndetshme dhe me vlera të larta ushqyese, njihuni me arsyet se pse duhet të konsumoni sa më shumë ullinj. Janë një ndër ushqimet të shijshme dhe që sjellin një...
Mishi i peshkut, ndryshe nga mishrat e tjerë, përmban me shumicë acide yndyrore të pangopura të emërtuara si 11-13 dhe omega-3. Yndymat të cilat përmbajnë shumë acide yndyrore të pangopura, janë më pak...
Raftet përplot me vaj në dyqane na befasojnë me llojllojshmërinë e ofertave, ndërkaq dr. Mehmet Oz tërheq vërejtjen që do të duhej t’i provonim të gjitha, mirëpo me atë rast duhet pasur kujdes që vajrat...
para 2 jave - Gazeta Shqip
Marrja e vitaminës D me ushqime të caktuara mund ta ndihmojë trupin tuaj të përthithë më mirë lëndët ushqyese. Këto përfshijnë ushqime yndyrore si peshku i yndyrshëm, avokadot dhe vaji i ullirit. Sipas,...
para 2 jave - Zeri
para 2 jave - CNA
Kombinimi i vajit të ullirit dhe lëngut të limonit konsiderohet si një kurë mrekullibërëse për probleme shëndetësore. Ndërsa të dyja janë ushqyese, ekspertët rekomandojnë integrimin e tyre në një dietë...
Mes vitaminave, disa janë më të rëndësishmet në kohë të caktuara të vitit. Gjatë stinës së dimrit sidomos, vitaminat janë veçanërisht të rëndësishme pasi viruset e ndryshëm dhe mirëmbajtja e organizmit...
Dhimbjet e kyçeve, nyjeve dhe kockave kanë një ndikim të fortë në lëvizshmërinë e njeriut. Këto dhimbje, shkaktohen si pasojë e shumë problemeve dhe lëndimeve fizike por mund të nxisin edhe sëmundje të...
jesë e secilës kuzhinë është mikrovala. Të gjithë ne e përdorim shumë shpesh, por a keni menduar ndonjëherë se cilat ushqime nuk duhet të nxehen në mikrovalë? Ne do ju sjellim disa nga ushqimet që nuk...
