para 14 orë - Flaka
Bananet mund të jenë një nga ushqimet më të dobishme për ata që synojnë të humbin peshë dhe të reduktojnë yndyrën në zonën e barkut, sipas disa ekspertëve të ushqyerjes. Edhe pse shpesh nënvlerësohen në...
Flaka
Ekonomia Online
Syri
Vizion Plus
Ora news
para 15 orë - Flaka
Avokado është një nga ushqimet më të rekomanduara për një stil jetese të shëndetshëm, falë përmbajtjes së lartë me vitamina dhe minerale të rëndësishme si vitamina E, K dhe B6, si dhe fibrave dhe kaliumit....
para 15 orë - Ekonomia Online
Në stinën e verës, dieta duhet të jetë e kufizuar në proteina pasi ato rrisin nxehtësinë që çlirohet nga trupi gjatë tretjes dhe vështirëson përballjen me temperaturat e larta. Për këtë rekomandohet te...
para 17 orë - Ekonomia Online
Avokadot kanë vitaminën E, K dhe B6, janë të mbushura me fibra, përmbajnë më shumë kalium sesa bananet dhe ju ndihmojnë ta luftoni urinë. Përveç këtyre përfitimeve shëndetësore, avokadot, sipas hulumtuesve...
para 18 orë - Ekonomia Online
Sipas një studimi të publikuar në “Jama Internal Medicine”, njerëzit të cilët kanë ngrënë shumë më pak në dy vjet kishin ditë më të qeta dhe net më të kënaqshme. Ky përfundim vjen pas disa analizimeve...
para 22 orë - Syri
Ka qindra dieta në internet, por ato që japin rezultat kanë disa tipare të përbashkëta. Kur bëhet fjalë për humbjen e peshës, këshillat janë të pafundme: disa sugjerojnë eliminimin e karbohidrateve, të...
para një dite - Vizion Plus
Fryrja është një nga shqetësimet më të zakonshme të përditshme. Ndonjëherë shfaqet pas një vakti të bollshëm, ndonjëherë pa ndonjë arsye të dukshme, duke krijuar shqetësim, rëndim dhe shpesh irritim. Shumë...
para një dite - Ekonomia Online
Kur vjen koha për t’u kthyer në formë dhe për ta djegur yndyrën në bark, zgjedhje e ushqimeve të duhura për t’i përfshirë në regjimin e dietës suaj të humbjes së peshës, është më se e rëndësishme. Edhe...
Dietat mesdhetare mund të ndihmojnë në parandalimin e depresionit, thuhet sipas hulumtimeve të fundit, transmeton Klan Kosova. Por një ekspert i mjekësisë metabolike thotë se duhet të ekzistojnë prova...
para 2 dite - Vizion Plus
para 2 dite - Ora news
para 4 dite - Skyweb
Anashkalimi i vakteve ose ngrënia në orare të çrregullta gjatë ditës mund të përkeqësojë shëndetin mendor, sipas një studimi të ri, shkruan Euronews.com Orari i vakteve dhe rutina ushqimore mund të luajnë...
