para 4 orë - Ora news
Një studim i ri i publikuar në revistën shkencore British Journal of Sports Medicine sugjeron se ngritja e peshave mund të jetë një nga mënyrat më efektive për të përmirësuar jetëgjatësinë dhe për të reduktuar...
Ora news
Bota Sot
Vizion Plus
Dritare
para 23 orë - Bota Sot
Një studim i ri ka treguar se kryerja e 90 minutave deri në dy orë stërvitje me pesha në javë mund të reduktojë ndjeshëm rrezikun e vdekjes së parakohshme. Hulumtimi, i publikuar në revistën shkencore...
para një dite - Vizion Plus
para një dite - Dritare
