para 4 orë - Faktor
Një studim i publikuar në revistën shkencore “Sleep Health” sugjeron se gjumi i shkurtër gjatë ditës, mund të lidhet me një shëndet më të mirë të trurit dhe me ngadalësimin e proceseve të plakjes cerebrale....
Faktor
Ora news
Ekonomia Online
Bota Sot
Gazeta Shqip
Pressonline
Zeri
Syri
Flaka
para 8 orë - Ora news
para 16 orë - Ekonomia Online
Të gjithë që duan të ndjekin një stil të shëndetshëm të jetesës e dinë se nuk duhet të flemë më pak se tetë orë. Por, shumë pak njerëz e dinë se nuk rekomandohet që të flini më shumë orë se kaq, pra tetë...
para 23 orë - Bota Sot
Lodhja e vazhdueshme është një nga ankesat më të shpeshta të njerëzve në jetën e përditshme, por ekspertët thonë se disa ndryshime të thjeshta në stilin e jetesës mund të ndikojnë ndjeshëm në rritjen e...
para një dite - Gazeta Shqip
Të ndihesh i lodhur herë pas here është normale, por kur rraskapitja bëhet pjesë e përditshmërisë, mund të jetë sinjal se organizmi po përballet me një problem më serioz. Ekspertët paralajmërojnë se lodhja...
para një dite - Ekonomia Online
Rrathët e zinj poshtë syve janë vetëm aspekti (estetik) i një problemi që mund të ketë implikime më shqetësuese. Pesha Në përgjithësi, lodhja lexohet në fytyrë, në formën e rrathëve dhe të qarqeve të errëta,...
para një dite - Pressonline
Press Online 05 Qershor 2026, 00:39 Të ndihesh i lodhur herë pas here është normale, por kur rraskapitja bëhet pjesë e përditshmërisë, mund të jetë sinjal se organizmi po përballet me një problem më serioz....
para një dite - Zeri
Mund të ketë disa arsye për lodhje, duke përfshirë gjumin e dobët dhe stresin. Gjendje të tilla si mangësitë ushqyese dhe sëmundja e tiroides gjithashtu mund të çojnë në ndjenja rraskapitjeje. Është e...
para një dite - Syri
para një dite - Flaka
Lodhja e vazhdueshme është një nga ankesat më të shpeshta shëndetësore dhe mund të lidhet me një sërë faktorësh fizikë dhe psikologjikë. Ekspertët theksojnë se në shumë raste shkaku nuk është vetëm mungesa...
para 2 dite - Ekonomia Online
para 2 dite - Bota Sot
Për t’u ndjerë më energjikë, mund të flini mjaftueshëm, të hani ushqime që shtojnë energji dhe të ushtroheni rregullisht. Megjithatë, problemet shëndetësore ekzistuese dhe nivelet e ulëta të vitaminës...
para 2 dite - Skyweb
Mungesa e gjumit shihet menjëherë në fytyrë, në humor dhe në përqendrim. Rrathët e zinj poshtë syve, pamja e lodhur, shpërqendrimi dhe nevoja për më shumë kafe janë disa nga shenjat më të zakonshme që...
para 3 dite - Arbresh
