para 2 orë - Flaka
Në ditët me temperatura të larta, shumë njerëz zgjedhin dushin e ftohtë si mënyrë të shpejtë për t’u freskuar. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se kjo praktikë jo gjithmonë është e dobishme për organizmin...
Flaka
Albeu
Revista Kosovarja
Ora news
Pressonline
Top Channel
Gazeta Shqip
Aktuale
Top24
para 6 orë - Albeu
Në ditët kur temperaturat rriten ndjeshëm, shumë persona zgjedhin të futen nën një dush të ftohtë për t’u freskuar. Megjithatë, edhe pse kjo mund të sjellë lehtësim të menjëhershëm, në të vërtetë nuk e...
para 5 orë - Revista Kosovarja
1 Kur bie vapa, shumë njerëz kërkojnë strehim në një dush të ftohtë. Por, ndërsa një freskim i tillë ofron lehtësim të menjëhershëm, në fakt nuk e ndihmon trupin të ftohet, dhe për disa mund të jetë edhe...
para 8 orë - Ora news
Futbollistët që do të udhëtojnë drejt Miamit për të zhvilluar ndeshjet e Botërorit do të duhet të përballen me një kundërshtar shtesë: të nxehtin përvëlues dhe lagështinë e lartë, të cilat rrezikojnë ta...
para 13 orë - Pressonline
Press Online 19 Qershor 2026, 04:06 Futbollistët që do të udhëtojnë drejt Miamit për të zhvilluar ndeshjet e Botërorit do të duhet të përballen me një kundërshtar shtesë: të nxehtin përvëlues dhe lagështinë...
para 17 orë - Top Channel
Futbollistët që do të shkojnë në Miami për të zhvilluar ndeshjet e Botërorit duhet të përballen me një tjetër kundërshtar, të nxehtin mbytës dhe lagështinë që rrezikojnë të shndërrojnë turneun në një provë...
para 15 orë - Pressonline
Press Online 19 Qershor 2026, 01:43 Periudha e verës mund të jetë veçanërisht e vështirë për gratë shtatzëna, pasi temperaturat e larta rrisin më tej lodhjen, djersitjen dhe shqetësimin që sjell shtatzënia....
para 18 orë - Gazeta Shqip
Temperaturat e larta të verës rrisin nevojën e organizmit për hidratim, duke e bërë konsumimin e lëngjeve një domosdoshmëri për ruajtjen e shëndetit dhe energjisë gjatë ditës. Përveç ujit, ekspertët rekomandojnë...
para 18 orë - Aktuale
Gjatë ditëve të nxehta të verës, trupi humbet më shumë lëngje përmes djersitjes, ndaj hidratimi bëhet më i rëndësishëm se kurrë. Edhe pse uji mbetet zgjedhja më e mirë, disa fruta mund të ndihmojnë ndjeshëm...
para 17 orë - Top24
para 20 orë - Flaka
Gjatë ditëve të nxehta të verës, organizmi humbet sasi të mëdha lëngjesh përmes djersitjes, duke e bërë hidratimin një nga nevojat më të rëndësishme për shëndetin. Përveç ujit, disa fruta mund të luajnë...
para 24 orë - Vizion Plus
para një dite - Albeu
Gjatë muajve të verës, kur temperaturat rriten ndjeshëm, organizmi ka nevojë për një nivel më të lartë hidratimi. Përveç konsumit të ujit, edhe disa ushqime të caktuara luajnë një rol të rëndësishëm në...
para një dite - Ora news
para një dite - Gazeta Shqip
para një dite - Syri
Valët e të nxehtit mund të jenë të rrezikshme, por masat e thjeshta mund ta zvogëlojnë ndjeshëm rrezikun e sëmundjeve që lidhen me të nxehtin. Qytetet në të gjithë Evropën pritet të arrijnë temperatura...
para një dite - Vizion Plus
Një gotë lëng frutash në ditë mund të ndihmojë në plotësimin e nevojave ditore për fruta dhe perime, por nuk mund të zëvendësojë frutat e plota. Ky është përfundimi i një studimi të kryer nga Universiteti...
para një dite - Revista Kosovarja
18 Temperaturat e larta të verës mund ta bëjnë shtatzëninë më të vështirë për shumë gra. Lodhja, djersitja e shtuar, ndjesia e rëndesës dhe ënjtja e këmbëve janë disa nga shqetësimet që bëhen më të dukshme...
para 2 dite - Ora news
Temperaturat e larta të verës mund ta bëjnë shtatzëninë më të vështirë për shumë gra. Lodhja, djersitja e shtuar, ndjesia e rëndesës dhe ënjtja e këmbëve janë disa nga shqetësimet që bëhen më të dukshme...
para 3 dite - Zeri
Periudha e verës mund të jetë veçanërisht e vështirë për gratë shtatzëna, pasi temperaturat e larta rrisin më tej lodhjen, djersitjen dhe shqetësimin që sjell shtatzënia. Me disa zakone të thjeshta dhe...
Dushi me ujë të ftohtë në vend të atij me ujë të ngrohtë ka shumë përfitime për shëndetin tonë – nga shkrirja e dhjamit të tepërt, përmirësimit të imunitetit, qarkullimit më të mirë të gjakut e deri tek...
para 3 dite - Revista Kosovarja
4 Me rritjen e temperaturave, ekspertët e shëndetit rekomandojnë konsumimin e sasive më të mëdha të ujit për të mbajtur organizmin të hidratuar. Gjatë ditëve të nxehta, trupi humb më shumë lëngje përmes...
