para 3 orë - Vizion Plus
Goditja nga nxehtësia është një gjendje serioze dhe potencialisht e rrezikshme që ndodh kur trupi nuk mund ta rregullojë më temperaturën e tij në mënyrë efektive. Më shpesh ndodh për shkak të ekspozimit...
Vizion Plus
Lexo
Bota Sot
Ora news
Gazeta Shqip
Koha.mk
Report TV
Pressonline
TV21
Zeri
para 3 orë - Lexo
Dehidratimi nuk manifestohet gjithmonë si etje. Në fakt, trupi ka një mënyrë më të “heshtur” për të kërkuar ujë, nëpërmjet energjisë, humorit, përqendrimit dhe madje edhe zgjedhjeve tona ushqimore. Shpesh,...
para 4 orë - Bota Sot
Lodhja pas ngrënies është një dukuri shumë e zakonshme, sidomos në orët e pasdites, kur përqendrimi bie dhe energjia duket se zhduket papritur. Ekspertët e të ushqyerit për “Eating Well” thonë se kjo gjendje...
para 4 orë - Ora news
para 4 orë - Gazeta Shqip
para 6 orë - Koha.mk
Kur trupi nuk arrin të rregullojë temperaturën e brendshme dhe nuk eliminohet nxehtësia e tepërt, rritet rreziku i lodhjes nga nxehtësia dhe goditjes nga dielli. Përpjekja e trupit për t’u ftohur shton...
para 4 orë - Report TV
para 5 orë - Pressonline
Press Online 03 Korrik 2026, 15:30 Shumë vende, përfshirë edhe rajonin tonë, po përballen me temperatura ekstreme, ndërsa ekspertët theksojnë nevojën për kujdes të shtuar për t’u mbrojtur nga efektet e...
para 8 orë - TV21
Vera sjell ditë të gjata, diell dhe pushime, por edhe temperatura të larta që shpesh shoqërohen me lodhje, mungesë energjie dhe dehidratim. Ajo që shumë njerëz nuk e dinë është se lufta kundër vapës nuk...
para 8 orë - Bota Sot
Të zgjohesh për të urinuar është një dukuri e zakonshme, por vija ndarëse midis "krejtësisht natyrale" dhe "e denjë për një vizitë te mjeku" ndonjëherë mund të jetë e hollë. Në botën mjekësore, zgjimi...
para 9 orë - Zeri
Nënat e reja me siguri e pyesin veten se si duhet të vishet një i porsalindur në stinën e nxehtë të verës? Së pari si ta kuptoni që foshnja juaj ka vapë? - Ata marrin ngjyrë të kuqe në të gjithë trupin...
para 10 orë - RTV 21
para 9 orë - Ekonomia Online
Nënat e reja, me siguri e pyesin veten, sesi duhet të vishet një i porsalindur në stinën e nxehtë të verës? Së pari si ta kuptoni që foshnja juaj ka vapë? -Ata marrin ngjyrë të kuqe në të gjithë trupin...
para 21 orë - Koha.net
Rritja e temperaturave globale po lidhet gjithnjë e më shumë me shtimin e rasteve të gurëve në veshka, një gjendje shumë e dhimbshme që mund të përkeqësohet gjatë motit të nxehtë, ka shkruar The Washington...
para një dite - Class Life Style
Disa njerëz shpesh përballen me një ndjenjë të vazhdueshme lodhjeje, e cila nuk duhet neglizhuar, pasi ndikon si në shëndetin fizik ashtu edhe në atë mendor. Edhe pse nivelet e energjisë ndryshojnë nga...
para një dite - Bota Sot
Lodhja pas ngrënies është një dukuri e zakonshme, por mund ta shmangni duke ndjekur disa këshilla të ndara nga nutricionistët për revistën Eating Well. Ata thonë se duhet t’i zgjidhni vaktet tuaja me më...
para një dite - Syri
Mund ta nisni ditën plot energji. Por në mes të pasdites ju godet një valë përgjumjeje. E keni të vështirë t’i mbani sytë hapur ose e gjeni veten duke gogësirë. Shumë njerëz përjetojnë këto rënie të energjisë...
para një dite - Gazeta Shqip
Gjithnjë e më shumë nutricionistë po rekomandojnë konsumimin e një mëngjesi të pasur me proteina si një mënyrë për të përmirësuar energjinë dhe për të mbajtur nën kontroll urinë gjatë ditës. Ky trend po...
para një dite - Ekonomia Online
Nuk jeni të vetëm nëse gjatë pandemisë keni hasur në probleme për të bërë gjumë të mirë të natës. Derisa pagjumësia e kohëpaskohshme nuk është ndonjë problem i madh, kalimi i shumë netëve pa bërë gjumë...
para një dite - NOA
A po ushqehemi siç duhet, por në orarin e gabuar? Kur flasim për ushqim të shëndetshëm, zakonisht përqendrohemi te ajo që duhet të hamë: më shumë perime, më pak sheqer, mjaftueshëm proteina, ekuilibër...
Temperaturat e larta gjatë verës rrisin rrezikun e dehidratimit, një gjendje që ndodh kur organizmi humbet më shumë lëngje sesa merr. Mjekët paralajmërojnë se dehidratimi mund të prekë këdo, por fëmijët,...
para një dite - Vizion Plus
Temperaturat e nxehta të verës janë dërrmuese në shumë aspekte. Ushqimi është një prej tyre. Vala e të nxehtit ka tendencën të mundë oreksin dhe të shkaktojë një parehati të vazhdueshme. Pikë së pari,...
para 2 dite - Gazeta Shqip
Valët e të nxehtit, ose periudhat me temperatura të larta që mund të zgjasin disa ditë, kanë ndikim të rëndësishëm, përfshirë rritjen e rasteve të vdekjeve të lidhura me nxehtësinë. Edhe pse efektet e...
para 2 dite - Ora news
para 2 dite - Koha.mk
Për t’u rikuperuar nga lodhja e ditës dhe për të nxitur gjumin, organizmi ynë ka nevojë të ftohet. Kur kjo nuk ndodh, gjumi bëhet më i fragmentuar, zemra punon më shumë, rritet rreziku i dehidratimit dhe...
para 2 dite - Bota Sot
Temperaturat e larta të ditëve të fundit rrisin ndjeshëm rrezikun e dehidratimit, pasi organizmi humbet përmes djersitjes sasi të mëdha lëngjesh dhe mineralesh të rëndësishme si kaliumi dhe magnezi. Specialistët...
Nga tani e tutje nuk do të mjaftojë më të qëndrojmë përpara një kondicioneri apo ventilatori për t’u mbrojtur nga vapa ekstreme. Ajo që po përjetojmë sot – vështirësia për të bërë një jetë normale nën...
Në studion e Ora News ishte e ftuar mjekja pediatre Suela Xhufi, e cila foli për një nga shqetësimet më të shpeshta të prindërve gjatë stinës së verës, dehidratimin tek fëmijët dhe mënyrat e thjeshta për...
para 3 dite - Ekonomia Online
E dimë që shumë prej jush pëlqejnë të qëndrojnë gjatë natën dhe të shtrihen shumë vonë për të fjetur. Megjithatë, është shumë e dobishme për ju që të zgjoheni herët në mëngjes, për t’u përgatitur për ditën....
Asnjëherë mos e injoroni etjen sepse uji përbën 2/3 e shëndetit të trupit tonë. Uji është një nga gjërat esenciale për të cilat trupi ka nevojë për të larguar toksinat, të mbajë lëkurën e shëndetshme,...
para 4 dite - Ekonomia Online
Një në tre britanikë vuan nga gjumi i dobët, ndërkaq ushqimet si çokollata dhe tosti mund të jenë pjesë e problemit. Ekipi nga sajti i fitnesit dhe shëndetit “Vivotion” ka përpiluar një listë me ushqimet...
para 4 dite - CNA
Organizata Botërore e Shëndetësisë ka publikuar këshilla praktike për të qëndruar të freskët gjatë nxehtësisë ekstreme. Udhëzimi rekomandon të qëndroni larg nxehtësisë duke shmangur aktivitetet në natyrë...
