para 3 orë - Bota Sot
Me valët ekstreme të të nxehtit që po përfshijnë Evropën e vende të tjera, ekspertët paralajmërojnë se është e rëndësishme të dallohen tri gjendje të ndryshme që shpesh ngatërrohen: stresi, lodhja dhe...
Bota Sot
Top24
Pressonline
Nistori
Vizion Plus
Arbresh
Flaka
Dritare
Ekonomia Online
para 2 orë - Top24
para 4 orë - Pressonline
Press Online 04 Korrik 2026, 09:33 Lodhja e vazhdueshme është bërë një shqetësim gjithnjë e më i zakonshëm për shumë njerëz. Edhe pse një ditë e ngarkuar ose mungesa e gjumit mund të shkaktojnë lodhje...
para 12 orë - Nistori
Shumë vende përfshirë edhe vendin tone po përballen me temperatura ekstreme derisa kërkohet kujdes i shtuar për t’u mbrojtur nga vapa. Një nga gjërat më të rëndësishme gjatë një vale të nxehti është të...
para 17 orë - Vizion Plus
Dehidratimi nuk manifestohet gjithmonë si etje. Në fakt, trupi ka një mënyrë më të “heshtur” për të kërkuar ujë, nëpërmjet energjisë, humorit, përqendrimit dhe madje edhe zgjedhjeve tona ushqimore. Shpesh,...
para 15 orë - Arbresh
para 16 orë - Top24
Vera ka sjellë temperatura të larta në shumë vende, ndërsa parashikimet tregojnë se nxehtësia pritet të vazhdojë edhe në javët në vijim. Këto kushte e bëjnë të vështirë sidomos gjumin, pasi dhomat e gjumit...
Lodhja pas ngrënies është një dukuri shumë e zakonshme, sidomos në orët e pasdites, kur përqendrimi bie dhe energjia duket se zhduket papritur. Ekspertët e të ushqyerit për “Eating Well” thonë se kjo gjendje...
para 17 orë - Flaka
Lodhja është një ndjesi e zakonshme pas një dite të ngarkuar apo aktiviteti fizik, por shumë njerëz përjetojnë lodhje të vazhdueshme edhe pa ndonjë arsye të qartë mjekësore. Sipas ekspertëve të shëndetit...
para 17 orë - Dritare
Teksa vera ka hyrë në kulmin e saj, shumë vende të botës po përballen me temperatura rekord. Qytete të mëdha në Azi, Evropë dhe SHBA kanë regjistruar valë të forta të të nxehtit, duke rritur shqetësimet...
para 18 orë - Ekonomia Online
Ne të gjithë e përjetojmë lodhjen pas një dite të ngarkuar në punë apo pas një pune të rëndë fizike . Megjithatë, shumë njerëz ndjenjë vazhdimisht lodhje pavarësisht aktivitetit të tyre ditor. Madje edhe...
para 18 orë - Top24
Vera sjell ditë të gjata, diell dhe pushime, por edhe temperatura të larta që shpesh shoqërohen me lodhje, mungesë energjie dhe dehidratim. Ajo që shumë njerëz nuk e dinë është se lufta kundër vapës nuk...
para 21 orë - Vizion Plus
Goditja nga nxehtësia është një gjendje serioze dhe potencialisht e rrezikshme që ndodh kur trupi nuk mund ta rregullojë më temperaturën e tij në mënyrë efektive. Më shpesh ndodh për shkak të ekspozimit...
para 20 orë - Lexo
para 22 orë - Bota Sot
para 22 orë - Ora news
para 22 orë - Gazeta Shqip
para 23 orë - NOA
Me rritjen e frikshme të temperaturave dhe përhapjen e valëve të të nxehtit ekstrem, mbajtja e ambientit të shtëpisë në një temperaturë të pranueshme është kthyer në një sfidë të vërtetë. Megjithatë, ekspertët...
para 24 orë - Koha.mk
Kur trupi nuk arrin të rregullojë temperaturën e brendshme dhe nuk eliminohet nxehtësia e tepërt, rritet rreziku i lodhjes nga nxehtësia dhe goditjes nga dielli. Përpjekja e trupit për t’u ftohur shton...
para 21 orë - Revista Kosovarja
7 Lodhja emocionale nuk shfaqet gjithmonë me shenja të dukshme. Shpesh ajo vjen gradualisht, duke ndikuar në energjinë, humorin dhe mënyrën se si përballeni me sfidat e përditshme. Nëse kohët e fundit...
para 22 orë - Report TV
para 22 orë - Class Life Style
Lodhja emocionale nuk shfaqet gjithmonë me shenja të dukshme. Shpesh ajo vjen gradualisht, duke ndikuar në energjinë, humorin dhe mënyrën se si përballeni me sfidat e përditshme. Nëse kohët e fundit ndiheni...
para një dite - Ora news
Me rritjen e temperaturave dhe valët e të nxehtit që po prekin shumë vende, ekspertët kanë ndarë disa metoda të thjeshta për të freskuar shtëpinë dhe dhomën e gjumit pa përdorur pajisje elektrike apo shpenzime...
para 22 orë - Pressonline
Press Online 03 Korrik 2026, 15:30 Shumë vende, përfshirë edhe rajonin tonë, po përballen me temperatura ekstreme, ndërsa ekspertët theksojnë nevojën për kujdes të shtuar për t’u mbrojtur nga efektet e...
para një dite - TV21
para një dite - Bota Sot
Vera ka mbërritur zyrtarisht dhe shumë vende po përballen me valë të forta të nxehti, ndërsa parashikimet tregojnë se temperaturat pritet të rriten edhe më shumë gjatë javëve në vijim. Temperaturat e larta...
para një dite - RTV 21
para një dite - VNA
Temperaturat e larta shpesh sjellin ulje të oreksit, por sipas ekspertëve kjo nuk është domosdoshmërisht arsye për shqetësim. Kur bën shumë nxehtë, organizmi i jep përparësi ftohjes së trupit dhe jo tretjes...
para një dite - Businessmag
Valët e të nxehtit po bëhen gjithnjë e më të shpeshta gjatë verës, duke e kthyer freskimin e ambienteve të brendshme në një nga nevojat kryesore të përditshmërisë. Temperaturat e larta, sidomos në zonat...
para një dite - Class Life Style
Disa njerëz shpesh përballen me një ndjenjë të vazhdueshme lodhjeje, e cila nuk duhet neglizhuar, pasi ndikon si në shëndetin fizik ashtu edhe në atë mendor. Edhe pse nivelet e energjisë ndryshojnë nga...
para një dite - RTK
Ndryshe nga SHBA apo pjesë të Azisë, shumë familje në Gjermani dhe në Evropën Veriore nuk janë të përgatitura për t’u përballur me nxehtësi ekstreme. Por temperaturat në mbarë botën po rriten gjithnjë...
para 2 dite - Zeri
Nuk bëhet fjalë për pajisje të shtrenjta, por për një ndryshim shumë të thjeshtë që ndikon menjëherë në ndjesinë e vapës Kur temperaturat arrijnë kulmin e verës, secili kërkon mënyra për ta freskuar shtëpinë...
para 2 dite - Bota Sot
Lodhja pas ngrënies është një dukuri e zakonshme, por mund ta shmangni duke ndjekur disa këshilla të ndara nga nutricionistët për revistën Eating Well. Ata thonë se duhet t’i zgjidhni vaktet tuaja me më...
para 2 dite - Ora news
Kur temperaturat rriten mbi 30 gradë, shtëpitë nxehen shpejt dhe bëhen të padurueshme pa ajër të kondicionuar. Megjithatë, ka mënyra të thjeshta për të përmirësuar të paktën pjesërisht ndjesinë e freskisë...
para 2 dite - Gazeta Shqip
Gjithnjë e më shumë nutricionistë po rekomandojnë konsumimin e një mëngjesi të pasur me proteina si një mënyrë për të përmirësuar energjinë dhe për të mbajtur nën kontroll urinë gjatë ditës. Ky trend po...
para 3 dite - Gazeta Shqip
Temperaturat e larta gjatë verës rrisin rrezikun e dehidratimit, një gjendje që ndodh kur organizmi humbet më shumë lëngje sesa merr. Mjekët paralajmërojnë se dehidratimi mund të prekë këdo, por fëmijët,...
para 3 dite - Vizion Plus
para 3 dite - Ora news
Valët e të nxehtit, ose periudhat me temperatura të larta që mund të zgjasin disa ditë, kanë ndikim të rëndësishëm, përfshirë rritjen e rasteve të vdekjeve të lidhura me nxehtësinë. Edhe pse efektet e...
para 3 dite - Koha.mk
Për t’u rikuperuar nga lodhja e ditës dhe për të nxitur gjumin, organizmi ynë ka nevojë të ftohet. Kur kjo nuk ndodh, gjumi bëhet më i fragmentuar, zemra punon më shumë, rritet rreziku i dehidratimit dhe...
para 3 dite - Bota Sot
Temperaturat e larta të ditëve të fundit rrisin ndjeshëm rrezikun e dehidratimit, pasi organizmi humbet përmes djersitjes sasi të mëdha lëngjesh dhe mineralesh të rëndësishme si kaliumi dhe magnezi. Specialistët...
Nga tani e tutje nuk do të mjaftojë më të qëndrojmë përpara një kondicioneri apo ventilatori për t’u mbrojtur nga vapa ekstreme. Ajo që po përjetojmë sot – vështirësia për të bërë një jetë normale nën...
para 4 dite - Bota Sot
Kur temperaturat arrijnë në ekstreme, shumë njerëz bëjnë një dush të ftohtë për t'u freskuar sa më shpejt të jetë e mundur. Edhe pse në shikim të parë duket si një zgjidhje logjike, ekspertët paralajmërojnë...
para 4 dite - Ora news
para 4 dite - Ekonomia Online
Asnjëherë mos e injoroni etjen sepse uji përbën 2/3 e shëndetit të trupit tonë. Uji është një nga gjërat esenciale për të cilat trupi ka nevojë për të larguar toksinat, të mbajë lëkurën e shëndetshme,...
Goditja nga i nxehti përbën një urgjencë mjekësore që kërkon ndërhyrje të menjëhershme, ndërsa njohja e shenjave paralajmëruese dhe reagimi i duhur mund të shpëtojnë jetë. Ministria e Shëndetësisë dhe...
