para 4 orë - Ora news
Farat e lirit janë të njohura si një burim shumë i mirë fibrash: vetëm 28 gramë (1 ons) përmbajnë rreth 7.64 gramë fibra. Megjithatë, ka shumë ushqime të tjera që përmbajnë edhe më shumë fibra për porcion...
Ora news
Gazeta Shqip
Pressonline
Proteinat dhe fibrat janë dy nga lëndët ushqyese më të rëndësishme për një mëngjes të shëndetshëm. Të dyja ndihmojnë në mbajtjen e ndjenjës së ngopjes, por secila vepron në mënyrë të ndryshme. Ekspertët...
para 4 orë - Gazeta Shqip
para një ore - Pressonline
Press Online 06 Korrik 2026, 21:44 Ushqimet funksionale ofrojnë përfitime për shëndetin përtej vlerave të tyre bazë ushqyese. Veçanërisht ato që përmbajnë fibra prebiotike, probiotikë ose janë të fermentuara...
