para 5 orë - Ora news
Ushqimet e pasura me fibra probiotike, si bananet, preshi, domatet dhe shumë perime të tjera, ushqejnë bakteret e dobishme të zorrëve dhe mund të sjellin përfitime të shumta për shëndetin. Përveç mbështetjes...
Ora news
Ekonomia Online
Flaka
Zeri
Gazeta Shqip
Pressonline
para 2 orë - Ekonomia Online
Zakonisht, një pjesë të ushqimeve që konsumojmë e hedhim. Cilat janë llojet e mbeturinave të ushqimit që mund të jenë të dobishme. Këto do të gjeni një listë të shkurtër të ushqimeve, mbeturinat e të cilave...
para 3 orë - Flaka
Humbja e peshës nuk do të thotë domosdoshmërisht të hiqni dorë nga ushqimet mes vakteve. Ekzistojnë disa alternativa të shëndetshme që mund t’ju ndihmojnë të ndiheni të ngopur për më gjatë, duke konsumuar...
para 9 orë - Zeri
Pjeshkët janë ndër frutat më të preferuara të verës, jo vetëm për shijen e tyre të ëmbël dhe freskuese, por edhe për vlerat e larta ushqyese. Sipas Martha Stewart Living, duke cituar nutricionistët Samantha...
para 10 orë - Zeri
Nëse doni të humbisni shpesh, pa hequr dorë nga ushqimet mes vakteve, ka disa mënyra për ta bërë këtë shëndetshëm. Këto ushqime do t’ju bëjë të ndiheni të ngopur edhe pse kanë shumë pak kalori. Ndjesa...
para 11 orë - Flaka
Një dietë e ekuilibruar luan rol të rëndësishëm në shëndetin e organizmit, ndërsa disa ushqime njihen për vlerat e tyre të larta ushqyese dhe për përmbajtjen e vitaminave, mineraleve dhe antioksidantëve....
para një dite - Ora news
Proteinat dhe fibrat janë dy nga lëndët ushqyese më të rëndësishme për një mëngjes të shëndetshëm. Të dyja ndihmojnë në mbajtjen e ndjenjës së ngopjes, por secila vepron në mënyrë të ndryshme. Ekspertët...
Farat e lirit janë të njohura si një burim shumë i mirë fibrash: vetëm 28 gramë (1 ons) përmbajnë rreth 7.64 gramë fibra. Megjithatë, ka shumë ushqime të tjera që përmbajnë edhe më shumë fibra për porcion...
para një dite - Gazeta Shqip
para 24 orë - Ekonomia Online
Ushqimet që duhet të konsumoni për të jetuar më gjatë. Arrat Arrat janë shumë të shëndetshme dhe të mbushura me mikroelemente të cilat ndihmojnë në mirëfunksionimin e trurit dhe të trupit tuaj. Hani të...
para 24 orë - Pressonline
Press Online 06 Korrik 2026, 21:44 Ushqimet funksionale ofrojnë përfitime për shëndetin përtej vlerave të tyre bazë ushqyese. Veçanërisht ato që përmbajnë fibra prebiotike, probiotikë ose janë të fermentuara...
para një dite - Bota Sot
Diagnoza e psoriazës ngre një numër pyetjesh, duke përfshirë nëse një ndryshim në dietë mund të ofrojë lehtësim nga ndryshimet me luspa dhe kruarje të lëkurës. Çdo person është i ndryshëm, prandaj puna...
para 3 dite - Ekonomia Online
Çdo prind mundohet që ta ushqejë fëmijën në mënyrën më të mirë dhe të shëndetshme, që ai të ketë metabolizëm të fort. Mirëpo ka shumë faktorë pos gjeneve që ndikojnë në gjatësinë e njeriut, aktiviteti...
