para 4 orë - Albeu
Një kërkim i fundit ka nxjerrë në pah se humbja e pak më shumë se një ore gjumë çdo natë mund të sjellë shtim të ngadaltë në peshë dhe rënie të aktivitetit fizik. Shumë veta e konsiderojnë të parrezikshme...
Albeu
Syri
VNA
Zeri
para 20 orë - Syri
Të flesh 80 minuta më pak çdo natë lidhet me shtim në peshë prej pak më pak se gjysmë kilogrami në gjashtë javë dhe më shumë kohë ulur. A ndihmon kjo ulje e vogël në peshë çdo natë të shpjegojë shtimin...
para një dite - VNA
Një studim i ri i Universitetit Columbia ka zbuluar se edhe një ulje e lehtë, por e vazhdueshme, e orëve të gjumit mund të ndikojë në shtimin në peshë. Studiuesit ndoqën për gjashtë javë 95 të rritur që...
para 3 dite - Zeri
Foshnjat që ushqehen ekskluzivisht me gji gjatë gjashtë muajve të parë të jetës kanë më pak gjasa të flenë më pak se sa rekomandohet gjatë vitit të parë, sugjeron një studim i ri i publikuar në European...
