para një ore - Flaka
Shumë njerëz përpiqen të humbin peshë duke hequr dorë nga ushqimet e shpejta, ëmbëlsirat dhe duke u ushtruar rregullisht, por shpesh harrojnë se disa zakone të përditshme mund të ndikojnë në rezultatet...
Flaka
Ekonomia Online
Class Life Style
Ora news
Albeu
TV21
para 17 orë - Ekonomia Online
Keni kohë që nuk hani në “fast food”, keni eleminuar përfundimisht ëmbëlsirat dhe akulloret nga vaktet tuaja, stërviteni rregullisht dhe në vend që të humbisni peshë, vazhdoni që të shtoni kile? Në fakt,...
para një dite - Class Life Style
Nëse këtë mëngjes jeni ngritur nga shtrati vetëm pasi keni shtypur disa herë butonin për shtyrjen e alarmit në telefon dhe më pas nuk keni mundur të kthjelloheni derisa keni pirë një filxhan kafe, me siguri...
para 2 dite - Ora news
Ajo që bëni para gjumit mund të ndikojë në cilësinë e gjumit dhe, si rrjedhojë, në shfaqjen e migrenës. Një rutinë e rregullt në mbrëmje mund të ndihmojë në uljen e krizave dhe përmirësimin e mirëqenies....
para 4 dite - Albeu
Një zakon që në fillim mund të duket i mundimshëm, me kalimin e kohës mund të sjellë më shumë qetësi, energji dhe ndjenjë kontrolli gjatë ditës Nëse sot jeni ngritur vetëm pasi keni shtyrë disa herë alarmin...
para 4 dite - TV21
Rutina që duket e vështirë në fillim mund të sjellë më shumë qetësi, energji dhe kontroll mbi ditën. Nëse këtë mëngjes jeni ngritur nga shtrati vetëm pasi keni shtypur disa herë butonin për shtyrjen e...
